Ежедневная таблетка этого витамина предотвращает слабоумие

Ежедневная таблетка этого витамина предотвращает слабоумие

Что является хорошей новостью, особенно для женщин, так это то, что недавнее исследование пришло к выводу, что ежедневный прием одной таблетки витамина «D» снижает вероятность развития снижения когнитивных функций с возрастом.

Исследование, проведенное на 12388 XNUMX человек, показало, что витамин «D» необходим для удаления белка, который может накапливаться в мозгу и вызывать болезнь Альцгеймера.

Ни у одного из участников не было деменции в начале десятилетнего исследования, а 37% принимали добавки с витамином D, и было обнаружено, что у них на 40% меньше вероятность развития деменции и снижения когнитивных функций, сообщает Daily Mail.

Профессор Захинор Исмаил из университетов Эксетера и Калгари, Канада, принимавший участие в исследовании, сказал: «Витамин «D» обладает некоторыми эффектами, которые могут уменьшить деменцию и снижение когнитивных функций у пожилых людей.

Доктор Байрон Крисс из Эксетерского университета сказал: Предотвращение деменции или даже отсрочка ее начала очень важны, учитывая растущее число людей, страдающих от нее.

Большие преимущества для женщин

В то время как преимущества добавок наблюдались у обоих полов, положительный эффект был выше среди женщин и людей с нормальным когнитивным процессом по сравнению с теми, кто сообщил о признаках легкого когнитивного нарушения и изменениях в когнитивных функциях, которые были связаны с повышенным риском слабоумия.

Эксперты считают, что больший положительный эффект у женщин может быть связан с более низким уровнем эстрогена, что связано с активацией витамина D во время менопаузы.

Стоит отметить, что организм вырабатывает витамин «Д» естественным образом, когда кожа поглощает прямые солнечные лучи на открытом воздухе, но пищевая добавка витамина «Д» очень важна и необходима, особенно для пожилых людей, особенно зимой, так как этот витамин уменьшает симптом старения у пожилых людей.

Гороскоп Магуи Фары на 2023 год.