Этапы ухода за кожей в Рамадан

Уход за кожей в Рамадан должен отличаться от ухода за кожей в остальные месяцы.Из-за долгих часов поста кожа может потерять свою свежесть и жизненную силу.Какое решение?Вот шаги по уходу за кожей в Рамадан.

 Дневная программа:

Ежедневные привычки в течение священного месяца меняются, что приводит к тому, что некоторые женщины пренебрегают ежедневным уходом за кожей из-за своих многочисленных забот. Но помните, что ваша кожа страдает от долгих часов голодания, а потому нуждается в особом уходе, чтобы она не потеряла свою жизненную силу.

• После пробуждения и перед сном: не пренебрегайте «ежедневным трио», так как этапы очищения, увлажнения и защиты от солнца являются основой ухода за кожей, и их применение не будет стоить вам больше минуты. И помните, что во время поста вы нуждаетесь в этом больше, чем в любое другое время. Очищайте и увлажняйте кожу утром и вечером, а солнцезащитный крем наносите только один раз утром.

• Время ифтара. Составляйте большую часть своего рациона во время Рамадана из продуктов, богатых клетчаткой, витаминами, злаками и минералами. Сосредоточьтесь на употреблении в пищу овощей и фруктов, чтобы обеспечить наибольшее количество питательных веществ, полезных для кожи и ее здоровья, и по возможности воздержитесь от чрезмерного потребления жиров и сладостей, вызывающих расстройство в организме, приводящее к утомлению кожи и потере ее тонуса. свежесть.

• После ифтара: Пейте достаточно воды, чтобы компенсировать потерю жидкости кожей в результате периода голодания и жаркой погоды, которая теряет свою мягкость и увлажненность. Обязательно сделайте питье воды привычкой, часто держите стакан с водой рядом с собой, время от времени делайте из него глотки и наполняйте стакан всякий раз, когда он пуст.

• Вечером: постарайтесь посвятить часть вечера Рамадана физическим упражнениям. Это будет способствовать снабжению кожи кислородом, необходимым для ее сияния и молодости, а также стимулировать кровообращение. Сделайте время просмотра любимого сериала или программы Рамадана временем для выполнения упражнений, будь то ежедневно или в течение трех дней в течение недели.

- недельная программа:

Ваша кожа нуждается в особом уходе в течение священного месяца, чтобы помочь ей выдержать долгие часы поста.

• Отшелушивание: Отшелушивание помогает избавить кожу от омертвевших клеток, скопившихся на ее поверхности, и сохранить ее свежесть. Выберите мягкий скраб, который вы наносите на него раз в неделю, или используйте очищающие средства для лица с отшелушивающим эффектом, которые можно использовать ежедневно.

• Питание: питательные маски, применяемые один раз в неделю, помогают обеспечить кожу элементами, необходимыми для поддержания ее свежести. Устраняет признаки усталости и вялости, которые могут появиться при прохождении разгрузочных дней. Несмотря на множество масок, которые можно применять, особенно в домашних условиях, с использованием натуральных материалов и фруктов, выбор маски, совместимой с типом кожи, является секретом успеха маски.

Дополнительным способом питания кожи является использование питательных сывороток. Выбирайте из них формулы, богатые витаминами и полезными для кожи элементами, такими как коллаген и эластин. Он активирует клетки, питает их и помогает регенерировать, компенсируя дисбаланс питания, которому они подвергаются в результате голодания.

• Паровая баня: используйте паровую ванну в течение пяти или десяти минут один раз в неделю, и это должно быть частью вашего регулярного режима чистки лица. Положите горсть ромашки в кастрюлю с водой и оставьте на огне до закипания, выключите огонь и оставьте смесь бродить. После того, как он достаточно остынет, чтобы пар не обжег кожу, накройте голову полотенцем в виде палатки и подставьте лицо пару. После завершения этого процесса распаривания не пытайтесь выдавливать или удалять любые прыщи с кожи, независимо от причин и соблазнов.Этот шаг очень эффективен для открытия пор вашего лица и позволяет любым веществам или питательным веществам, которые вы наносите, достигать клеток. из более глубоких слоев кожи.

Ежемесячная программа:

Ваша кожа нуждается в глубоком очищении один раз в течение этого месяца, а также в отдыхе и расслаблении, чтобы сохранить свою свежесть.

• Глубокая чистка: Вы можете сделать глубокую чистку кожи только один раз в течение этого месяца, и лучше сделать это в начале. В Институте красоты происходит глубокая очистка, которая подготавливает кожу к тому, чтобы она могла получать пользу от материалов и препаратов, которые наносятся на нее в течение этого периода. Процесс очистки сам по себе не является косметической процедурой, но является ключом и способом подготовить кожу к нанесению средств по уходу.

• Расслабление на последней неделе: следуя предыдущим ежедневным и еженедельным шагам, вы получите сияющую и свежую кожу. В течение этой последней недели избегайте проведения операций по глубокой очистке или отшелушиванию, потому что они оставляют след, на который иногда требуется несколько дней, прежде чем он исчезнет и ваша кожа снова успокоится. На этом этапе просто расслабьтесь и отдохните, продолжая выполнять обычные ежедневные шаги.

• Подготовка к первому разу: в последнюю неделю Рамадана не используйте новые продукты или бренды. Вы не знаете, насколько он подходит вам или ваша кожа его принимает, и поэтому вы рискуете всеми предыдущими шагами с новым выбором, который может вызвать раздражение вашей кожи или понести другие повреждения, которые вам нужны с приходом Курбан-Байрам. .