Пять волшебных преимуществ натурального топленого масла

Пять волшебных преимуществ натурального топленого масла

Вопреки распространенному мнению, топленое масло является хорошим источником витаминов А, D, Е и К, а также жирных кислот омега-3 и омега-9, а питательные вещества, содержащиеся в топленом масле, придают дополнительную ценность здоровому питанию.

По данным India Today, натуральное топленое масло обеспечивает 5 волшебных преимуществ для здоровья:

1. Улучшает пищеварение

Гхи является хорошим источником масляной кислоты, жирной кислоты с короткой цепью, которая помогает улучшить пищеварение. Масляная кислота также может помочь уменьшить воспаление в кишечнике.

2. Повышает иммунитет

Гхи содержит витамины А и D, которые необходимы для здоровой иммунной системы. Витамин А помогает вырабатывать лейкоциты, которые борются с инфекциями. Витамин D помогает регулировать иммунную систему и поддерживать ее правильную работу.

3. Способствует здоровью сердца

Содержание жирных кислот омега-3 в гхи полезно для здоровья сердца. Жирные кислоты омега-3 могут помочь снизить уровень холестерина и снизить риск сердечных заболеваний.

4. Улучшает функции мозга.

Гхи сочетает в себе в высоких пропорциях кислоты омега-3 и омега-9, которые, как известно, являются незаменимыми жирными кислотами для работы мозга, поскольку они могут помочь улучшить память, обучение и концентрацию.

5. Способствует здоровью кожи.

Поскольку топленое масло является хорошим источником витаминов А и Е, оно является важным питательным веществом для здоровой кожи. Витамин А помогает восстановить поврежденные клетки кожи и уменьшить появление морщин, а витамин Е является антиоксидантом, который помогает защитить кожу от повреждений.

Гороскоп Магуи Фары на 2023 год.