Зимняя баня и кому нельзя ходить в сауну?

Зимой и в холодную, сухую погоду многие женщины страдают от проблемы сухости кожи и прыщей из-за изменений, происходящих в воздухе.Очищение кожи и обливание водой после бани способствует сужению пор, а это достаточно для улучшения внешнего вида кожи

Но есть некоторые вещи, которые вы должны делать до, во время и после бани в «сауне»:
Во-первых, если у вас очень сухая кожа, перед посещением сауны следует использовать определенные увлажняющие кремы.

Также предпочтительнее использовать во время сауны некоторые полезные для здоровья вещества, такие как мед и морская соль, потому что высокая температура способствует открытию пор вашей кожи, а поскольку абсорбция лучше, она придает коже гладкую текстуру.

После того, как вы закончите, вы должны позаботиться о своей коже, используя кремы, богатые натуральными маслами, такими как: миндальное масло и оливковое масло, чтобы сохранить полученный результат.

Кому нельзя в сауну?

Для здоровых людей эти проявления не несут никакой опасности для здоровья, а наоборот помогают в укреплении иммунитета и стабилизации кровообращения.

— В случаях употребления алкогольных напитков до или во время сеанса это может привести к рискам циркуляторного коллапса и случаям потери сознания, также алкоголь влияет на центральную нервную систему, что приводит человека к неправильной оценке времени, заставляя его оставаться более длительные периоды пребывания в сауне, опасные для его жизни.

При таких заболеваниях, как лихорадка и острые инфекции, высокие температуры являются бременем для организма, при котором организм может потерять способность контролировать собственную терморегуляцию.

Врачи советуют пациентам, перенесшим сердечный приступ, воздержаться от посещения сауны со дня последнего сердечного приступа в течение не менее трех месяцев, а также советуют сначала проконсультироваться с врачом, когда хотят вернуться к использованию сауны.

- Случаи варикозного расширения вен Врачи также советуют соблюдать осторожность и обратиться к врачу, а также максимально поднять ноги вверх, а при выходе из сауны необходимо отойти от нее на свежий воздух и принять холодный душ.