Методы лечения ожирения у детей:

XNUMX- Уменьшите количество печенья, которое ребенок ест ежедневно, потому что оно содержит большое количество сахаров и жиров и не считается полезной едой для здорового роста ребенка.

XNUMX- Ребенку следует настоятельно рекомендовать пить много воды, так как она является одним из наиболее важных питательных веществ для ребенка и важнейшим компонентом всех органов и систем организма, и держать его подальше от безалкогольных напитков и подслащенных соков, поскольку они содержат большое количество жиров и сахаров.

XNUMX- Убедить ребенка есть свежие фрукты между приемами пищи, так как это уменьшает чувство голода у ребенка.

XNUMX- Количество пищи должно быть ограничено как в обед, так и в ужин, особенно для детей с ожирением.

XNUMX. Необходимо сократить время просмотра телевизора и видеоигр, а также использования компьютеров, поскольку это является одной из причин ожирения у детей.

XNUMX. Ребенка с ожирением следует поощрять к регулярным физическим упражнениям.

XNUMX. Сократите количество фаст-фуда и замените его здоровой пищей, например, жареным картофелем и кукурузой вместо картофеля фри.

Четыре шага к борьбе с гиперактивностью у детей

Советы по преодолению истерик у детей

Вредные привычки, которые приводят к ожирению

Почему дети такие подвижные и откуда у них столько энергии и активности?

Натуральные средства от зубной боли у детей: