Странный способ забыть плохие воспоминания

Странный способ забыть плохие воспоминания

Новое исследование показало, что воспроизведение звуков для людей во время сна может помочь им забыть определенные воспоминания. Как сообщает Neuroscience News, исследователи из Йоркского университета говорят, что обнаружение на ранней стадии может быть преобразовано в методы, помогающие ослабить болезненные и навязчивые воспоминания.

Забудьте о травме

Ранее исследования показали, что включение «аудиоподсказок» во время сна может быть использовано для закрепления определенных воспоминаний, но последнее исследование дает первое убедительное доказательство того, что эта технология также может помочь людям забыть.
Способность воспроизводить определенные воспоминания, проигрывая звуковые сигналы, когда человек спит, может быть использована для лечения людей, которые пережили травму, сказал первый исследователь исследования, доктор Брадур Йоэнсен, бывший докторант факультета психологии Университета Нью-Йорка. Йорк: широкий спектр неприятных симптомов из-за их воспоминаний о тех событиях. Хотя до этого еще далеко, новое открытие может проложить путь к новым методам ослабления этих воспоминаний, которые можно использовать в сочетании с существующими методами лечения».

перекрывающиеся слова

В исследовании приняли участие 29 взрослых добровольцев, которых обучали ассоциациям между парами перекрывающихся слов, таких как молоток и стол. Затем участники спали всю ночь в лаборатории сна Йоркского университета. Исследовательская группа проанализировала мозговые волны участников, и когда они достигли стадии глубокого или медленного сна (также известной как третья стадия сна), они тихо воспроизвели звук, повторяющий слово «молот».
Предыдущие исследования показали, что изучение пары слов и воспроизведение звука, связанного с этой парой, во время сна улучшает память участников на пару слов, когда они просыпаются утром.

выборочное забывание

Однако, когда в этом клиническом испытании давались перекрывающиеся слова, наблюдалось улучшение памяти одной пары слов и ухудшение памяти другой пары слов, что позволяет предположить, что можно вызвать избирательное забывание, воспроизводя связанные звуки. во время сна.
По словам исследователей, сон сыграл важную роль в эффектах, которые они наблюдали в своем исследовании, а ведущий исследователь доктор Эйдан Хорнер с факультета психологии Йоркского университета сказал: «Связь между сном и памятью завораживает. Мы знаем, что сон имеет решающее значение для обработки памяти, и наша память обычно улучшается после периода сна. Точные механизмы, используемые в игре, остаются неясными, но во сне оказывается, что важные связи усиливаются, а второстепенные игнорируются».

манипулирование воспоминаниями

Новые результаты исследований показывают, что можно манипулировать активацией и торможением памяти, чтобы сон можно было использовать для ослабления болезненных воспоминаний. Та же техника может быть использована для ослабления текущих воспоминаний в реальном мире».