Исследователи подтвердили, что этот метод эффективен для уменьшения ссор между супругами и, таким образом, для наслаждения счастливой жизнью, отметив, что достаточно выполнять это упражнение всего три раза в год.

Оценка отношений

В своем эксперименте исследователи определили семейные различия между 120 американскими парами за двухлетний период и оценили эти отношения по нескольким критериям, таким как удовлетворение, любовь, близость, доверие, привязанность и приверженность.

В то время как они попросили половину пар-участниц в течение второго года делать вышеупомянутое упражнение каждые четыре месяца, и половина пар выполняла упражнение.

В результате упражнения пары, которые практиковали упражнение, оказались более счастливыми и удовлетворенными своей супружеской жизнью, чем другие, что, вкратце, означает, что это обучение, целью которого является познание различных причин ссор с внешней точки зрения мнению, может улучшить отношения между супругами и, возможно, избежать прекращения отношений.