Десять навыков, которые помогут повысить самооценку

Десять навыков, которые помогут повысить самооценку

Чтобы улучшить свои отношения с самим собой, вы должны сначала заботиться о нем, уважать его и лелеять.Как вы можете это сделать?

1. Недостаток самооценки — это проблема, которая становится тем больше, чем больше вы ее игнорируете.

2. Первый шаг — взять на себя ответственность и противостоять проблеме, прояснив личные цели и тщательно их записав.

3. Знайте, что люди на самом деле не обладают полной уверенностью, которую они демонстрируют, и что каждый может предпринять видимые шаги, чтобы повысить их уверенность.

4. Когда вы сравниваете себя с другими, положительно или отрицательно, вы показываете свою слабость. Увидьте себя лучше без него.

5- Держитесь подальше от ситуаций, которые позволяют другим контролировать вас или когда вы контролируете других. Посмотри правде в глаза такой, какая она есть.

6. Откажитесь от преувеличения любых своих привычек или действий и сохраняйте баланс во всем, что вы говорите и делаете.

7- Посмотрите на свои положительные стороны и перечислите благословения Всемогущего Бога на вас. Запишите эти вещи и посмотрите на них, чтобы привыкнуть думать о них.

8- Извлекайте уроки из своего неудачного опыта и развивайтесь, а не яростно нападайте на него.

9- Представьте себя мысленно в ситуациях, которые вы любите и представьте свое будущее, и вы достигли того, к чему стремитесь.

10- Ведите ежедневный дневник, в который записывайте свои достижения, размышления и идеи на будущее.

Другие темы: 

Как вы относитесь к тому, кто разумно игнорирует вас?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز