Плоды гуавы... и восемь удивительных преимуществ для нашего организма

Плоды гуавы... и восемь удивительных преимуществ для нашего организма

Гуава – это тропическое дерево, происходящее из Центральной Америки, его плоды имеют овальную форму со светло-зеленой или желтой кожурой и содержат съедобные семена. Листья гуавы также используются в качестве травяного чая и экстракта листьев в качестве пищевой добавки.

Плоды гуавы удивительно богаты антиоксидантами, витамином С, калием и клетчаткой. Это замечательное питательное содержание дает им много преимуществ для здоровья.

В чем польза этого удивительного тропического фрукта?

1. Помогает снизить уровень сахара в крови.
2. Укрепляйте здоровье сердца.
3. Помогите облегчить симптомы болезненных менструаций.
4. Это приносит пользу вашей пищеварительной системе.
5.  Помогает укрепить ваш иммунитет.
6. Хорошо при кожных заболеваниях
7. Низкокалорийный фрукт, богатый клетчаткой, является отличным дополнением к здоровому питанию.
8. Высокий уровень антиоксидантов в гуаве помогает предотвратить рост и рост раковых клеток.