Осмотры, которые вы должны проходить регулярно

1- Витамин D:

Вы должны обеспечить пропорцию витамина D, потому что он необходим для здоровья костей и зубов, поэтому необходимо получать достаточное количество витамина D через воздействие солнечного света.

2- Витамин B12:

Дефицит витамина В12 приводит к онемению и покалыванию в конечностях и потере равновесия, вегетарианцы более подвержены дефициту этого витамина.

3- Обследование груди:

Рекомендуется проводить периодическое обследование молочных желез, особенно при ощущении наличия уплотнений внутри груди, как замужним женщинам, так и незамужним девушкам.

4- Сахар в крови:

Рекомендуется проверять уровень сахара в крови не реже одного раза в месяц, особенно при появлении следующих симптомов:

• чувство жажды
• нужно помочиться
• внезапное повышение аппетита
• Усталость, сопровождающаяся чувством рвоты

5- Щитовидная железа:

Заболевания щитовидной железы сопровождаются увеличением массы тела, вялостью, нерегулярными менструациями, отеком в области шеи, при появлении этих симптомов необходимо провести обследование.

6- Обследование репродуктивной системы:

Время от времени следует проводить обследование, чтобы убедиться в отсутствии инфекций, поскольку пренебрежение этим может привести к серьезным проблемам.

Пять проверок, которые должна делать женщина, чтобы сохранить свое здоровье

Вредят ли нам медицинские осмотры без нашего ведома?

Искусственный интеллект — это инструмент будущего для предотвращения болезней до того, как они возникнут

Почему мы чувствуем эмоциональную боль физически?

Начните сокращать потребление сахара прямо сейчас