Как преодолеть депрессию и разочарование после потери работы?

Потеря работы не проходит незамеченной Потеря работы может привести ко многим психологическим проблемам и кризисам, которые могут привести вас к депрессии и изоляции, но будьте терпеливы.но помедленнее , Это не так уж плохо, по мнению газеты Mirror, одного из самых важных психологов, потеря работы может быть лучшим началом для лучшей жизни.

Где женщина, потерявшая работу, обратилась в британскую газету со словами в тексте письма: «Я 40-летняя женщина, и я чувствую себя очень разочарованной, так как потеряла работу в октябре. У меня даже не было энтузиазма к Рождеству, хотя мой партнер и семья делали все возможное, чтобы подбодрить меня. В финансовом отношении все в порядке; Потому что у моего партнера есть работа, и он может покрыть наши расходы, плюс я получил немного денег, которые пригодятся мне в жизни. Но проблема в том, что мне очень нравилась моя работа, а я работаю там уже почти 10 лет. Я построил свой круг общения вокруг людей, с которыми работал, и теперь я чувствую себя совершенно потерянным. Как будто я начинаю сначала в 23 лет, и у меня нет уверенности, чтобы сделать это. Я слишком напуган, чтобы пытаться, поэтому я просто предпринял искренние попытки найти другую роль в другом месте. Разочарование Я работаю полный рабочий день с XNUMX лет и больше ничего не знаю. Я постоянно плачу без причины и не могу нарадоваться. Мне обидно, что я ушел с работы, а другие остались. Мне неудобно, так как обычно я чувствую себя оптимистом, но меня это реально сломало, что пошло не так?»

Идеальная картина значения отцовства заставляет родителей чувствовать себя неудачниками

Вас ждет лучшая возможность!!!!!!

Колин, специалист по социологии, отвечает:
«Прежде всего, я хотел бы сказать вам, что ваши чувства нормальны, это большая проблема потерять то, что у вас было почти 10 лет, что было такой большой частью вашей жизни. Вы находитесь на незнакомой территории, что всегда пугает.
Однако потеря работы также может стать прекрасной возможностью сделать что-то новое и улучшить свою жизнь разными способами. В наши дни 17 лет также означают, что вы все еще молоды, с XNUMX-летним большим опытом, который вы можете предложить другим работодателям.
Это нормально — взять тайм-аут, если вы не можете этого вынести, не только для того, чтобы мысленно перестроить себя, но и просто получить удовольствие от того, что вы хотите. Возможно, у вас больше никогда не будет такой возможности, как только вы вернетесь к работе, и я не хочу, чтобы вы сожалели о потраченном впустую времени, сосредотачиваясь на прошлом».