Как уберечь своих детей от заражения коронавирусом

Как уберечь своих детей от заражения вирусом короны .. Все мы знаем, что зимний сезон ассоциируется в сознании многих матерей с респираторными заболеваниями, такими как грипп, простуда и жара, которые часто вызываются вирусными инфекциями, в дополнение к вирус короны, с которым мы сталкиваемся в настоящее время.

Доктор Абла Аль-Альфи, педиатр-консультант Каирского университета и президент Египетской ассоциации членов Британского Королевского колледжа педиатрии, объяснила Арабскому информационному агентству: «Для здорового и невосприимчивого ребенка нормально подвергаться воздействию до шести приступов простуды каждый год, не будучи аллергиком или слабым, так как существует большое количество вирусов, вызывающих простуду, и иммунитет против штамма этого вируса у ребенка формируется только после заражения, а так как существуют сотни вирусов, вызывающих простуду зимой, и поэтому заражение одним из них не иммунизирует ребенка от других вирусов, поэтому повторение заражения разными видами дает ребенку необходимый иммунитет В детстве для защиты его в старости.

Поэтому необходимо позаботиться об обучении ребенка некоторым необходимым инструкциям по защите от заражения и заражения различными вирусами, а именно научить ребенка мыть руки с мылом до и после еды, а также после чихания или кашля, при чихании в рукавом, а не в руку или с помощью салфеток при чихании или кашле. В дополнение к использованию своих личных инструментов и отказу от использования инструментов и целей других, а также к тому, чтобы хорошо чистить личные вещи и инструменты ребенка.

Питьевая вода также очень необходима, поэтому ребенок должен получать 6 чашек воды в день, а чашка холодной воды должна быть дана вашему ребенку перед тем, как он пойдет в школу утром, потому что холодная вода помогает снизить температуру тела. немного, чтобы он не подвергался резкому перепаду температур, особенно если он страдает аллергией.

Также важно позаботиться о питье во время болезни, чтобы компенсировать потерю жидкости с холодом и потом, и очень полезными напитками являются апельсиновый и лимонный соки и согревающие травы, такие как имбирь, бадьян, тмин и листья гуавы, подсластив их маленький мед.

По словам д-ра Д. Миллениум.

В случае боли в горле рекомендуется пить много жидкости, которая увлажняет слизистые оболочки, примерами полезных жидкостей являются вода, молоко и чай из шалфея.

Вакцина Moderna взаимодействует с наполнителями для лица и вызывает отек

Доктор Абла Аль-Альфи добавил: Он живет В настоящее время мир постоянно обеспокоен вспышкой пандемии коронавируса, особенно их детей, и вот несколько советов, как защитить детей от инфекции и поднять их иммунитет с помощью правильного питания:

1- овощи и фрукты

Лучше всего сосредоточиться на употреблении различных видов овощей и фруктов, чтобы салатная тарелка содержала все цвета, которые обеспечивают организм всеми важными источниками пищи, такими как: витамины и минералы, в которых нуждается организм.

2-витамин С

Кроме того, продукты, содержащие витамин С, такие как: апельсины, киви и гуава, поскольку известно, что этот витамин борется с вирусами.

3-цинк

Обычно дети с дефицитом цинка в организме страдают от потери аппетита, так как цинк важен для роста ребенка и укрепления его иммунитета, поэтому необходимо позаботиться о предоставлении продуктов, содержащих цинк, в том числе зеленой и белой фасоли, сладком картофеле. , птица, цельные зерна и красное мясо.

4- Белки

Дети должны есть соответствующее количество белков с высокой питательной ценностью, таких как мясо и курица, например йогурт или простокваша, потому что они содержат полезные бактерии, которые играют важную роль в укреплении иммунитета организма.

5. Продукты, содержащие натуральные антибиотики

Чеснок и лук — это продукты, содержащие природные антибиотики, необходимые организму для укрепления иммунной системы, а также куркума, которая известна своей большой пользой для поддержания здоровья организма и повышения иммунитета, поскольку содержит противовоспалительные и противовирусные препараты.

6- Витамин D

Витамин D является одним из важных витаминов для укрепления иммунной системы, но он присутствует в небольшом проценте в яичном желтке и грибах, поэтому его лучше давать детям в виде пищевой добавки или достаточного воздействия на организм. солнце ежедневно.

Она добавила: «Мы также советуем матерям держаться как можно дальше от сахара и обработанных пищевых продуктов, потому что они входят в число продуктов, которые ослабляют иммунитет ребенка, особенно тех, которые содержат много красителей, поскольку они содержат высокий процент консервантов. ."

В детской сумке не должно быть спиртовых дезинфицирующих средств и салфеток, стерилизовать руки каждую менструацию, разъясняя детям необходимость не вступать в контакт с теми, у кого есть симптомы простуды и лихорадки.

Дети должны быть осведомлены об опасности смешивания, по словам доктора. Аль-Альфи, подчеркивая, что нельзя пожимать руки, целовать и обнимать коллег, а также держаться подальше от игр, требующих сплоченности или физического участия, с упором на действия, которые истощают детскую энергию и не передают инфекцию, такие как рисование, пение и чтение. рассказы.

Также полезен непрерывный сон от 6 до 8 часов ночью, и это одна из важнейших причин укрепления иммунитета, и приверженность к физическим упражнениям.Он укрепляет иммунитет больше, чем питание, даже при ходьбе, и вдали от стресса, страха, беспокойства. и любое психологическое расстройство в целом; Негативно влияет на иммунитет.