Как защитить кожу от внешних загрязнений?

Как защитить кожу от внешних загрязнений?

Избегайте тяжелых металлов

Жизнь в городах сопровождается постоянным воздействием загрязнения и накоплением токсинов в печени, что выливается в головные боли, физическую усталость и потерю жизненных сил кожи. Тяжелые металлы, присутствующие в загрязненной атмосфере, заставляют органы тела подвергаться большому давлению, поскольку они заставляют организм истощать запасы кислорода. Для борьбы с этим явлением рекомендуется принимать пищевые добавки, богатые спирулином из морских водорослей. Они улавливают тяжелые металлы и способствуют их выведению из организма.

Переход на сверхзвуковую скорость

Недавно исследователи обнаружили самую маленькую из когда-либо загрязняющих частиц под названием PM2.5, от которой трудно избавиться даже при умывании лица. Только отшелушивающие щетки для лица, производящие более 200 звуковых колебаний в секунду, могут вытолкнуть эти частицы углерода из пор. Исследования этих щеток показали их способность удалять остатки загрязнений с кожи на 80 процентов. Достаточно использовать его в течение одной недели, пока не восстановится состояние кожи и не восстановятся утраченные жизненные силы.

Принята глубокая очистка

Кожа городских женщин сильно подвержена загрязнению от топлива, питающего заводы и транспорт, и это выражается в виде преждевременного старения кожи, потери жизненных сил, увеличения появления на ней пятен. Что касается ежедневной профилактики этой проблемы, то она должна основываться на употреблении утром антиоксидантных соков, богатых витамином С, и зеленых листовых овощей.

Также рекомендуется использовать кремы для дневного ухода с барьерами против загрязнений и наносить средства против пятен вечером, при условии, что эти ежедневные шаги сопровождаются периодической глубокой очисткой кожи в кабинете дерматолога, чтобы избавить ее от последствий загрязнения и предотвращения появления последующих повреждений.

Употребление «чистых» продуктов

Каждый год мы наблюдаем публикацию таблицы продуктов, которые наиболее и наименее подвержены загрязнению в мире, что связано с уровнем воздействия химических веществ и пестицидов на овощи и фрукты на этапах их выращивания и хранения. Недавние статистические данные в этой области показали, что яблоки находятся в верхней части списка наиболее загрязненных продуктов, за ними следуют шпинат и стручковый перец, а наименее загрязненными являются авокадо, сладкий картофель и спаржа.

Среди чистых продуктов специалисты также упоминают яйца, которые обеспечивают организм полезным холестерином, в дополнение к употреблению воды, смешанной с лимонным соком, так как он способствует выведению токсинов из почек и восстановлению сияния кожи. Семена льна и чиа обеспечивают организм полезными волокнами, которые способствуют выведению накопившихся в организме токсинов.

Защита для глаз

Жара и солнце способствуют образованию так называемого токсичного озона. Летом в городах уровень этого озона возрастает в 10 раз, так как достаточно прогуляться по городу в течение 20 минут, когда уровни этого озона высоки, что увеличивает вероятность повреждения клеток на 270 процентов и продлевает его негативное влияние на ночная работа клеток по восстановлению и обновлению самих себя. Что касается участков кожи, наиболее подверженных воздействию озона, то это область вокруг глаз, где кожа очень тонкая. Поэтому рекомендуется выбирать продукты, которые заботятся об этой области и оснащены технологией защиты от загрязнения.

Получите дополнительное количество антиоксидантов

Высокий уровень загрязнения в городах не означает, что пригороды и села защищены от него. Космическое агентство США утверждает, что загрязнение воздуха является глобальной проблемой, от которой страдает 80 процентов населения Земли, и что эта проблема отвечает за истощение естественного запаса антиоксидантов в организме, что вызывает выработку опасных свободных радикалов, которые повреждают клетки, производящие эластина и коллагена, а кожа теряет эластичность и эластичность. Чтобы компенсировать этот недостаток, специалисты советуют использовать средства по уходу за кожей, богатые антиоксидантами.

Защита от пыли

Городская пыль входит в список злейших врагов окружающей среды, куда также входят ультрафиолетовое излучение, озон и диоксид азота. Все они наносят большой вред коже, поскольку достигают ее глубины и вызывают дисбаланс в функциях ее клеток.

Эта пыль высвобождает в коже химические компоненты, которые усугубляют проблему окислительного стресса и приводят к преждевременному появлению морщин. Что касается профилактики этой пыли, то она зависит от выбора кремов против загрязнений, которые способствуют переносу здоровых клеток на поврежденные участки кожи с целью ее обновления и восстановления жизненных сил.

Поддержите иммунную защиту

Естественная иммунная защита кожи может играть ключевую роль в снижении ущерба от загрязнения. Чем более увлажнена кожа, тем большему количеству токсинов будет трудно проникнуть в ее глубину, и ученые считают, что некоторые виды грибов способны усиливать иммунную защиту кожи, в первую очередь гриб «чага», используемый в китайской медицине для более тысячи лет благодаря своим антиоксидантным свойствам, защищающим клетки от повреждений и инфекций. Поэтому мы находим этот вид грибов включенным в состав препаратов против загрязнения, которые обещают уменьшить воздействие загрязнения и укрепить иммунную защиту кожи.

Используйте мощные скрабы

Специалисты отмечают, что женщины, проживающие в крупных городах, более других склонны к преждевременному старению, а потому нуждаются в постоянном контроле кожи у дерматологов. Что касается полезных процедур в этой области, то существуют химические пилинги для удаления загрязнений и пятен с поверхности кожи, а также лазерные процедуры для уменьшения морщин. Они рекомендуют использовать сыворотку против морщин, богатую антиоксидантами и витамином С, наносить утром на кожу перед увлажняющим кремом и солнцезащитным кремом.

Примите дезинтоксикационную ванну

Жители городов ежедневно вдыхают ядовитые пары, и для снижения риска рекомендуется прибегнуть к преимуществам марокканской или турецкой бани, в которой используется высокая температура и пар для выведения токсинов из организма.

Тепло этой ванны способствует повышению температуры тела и стимуляции кровообращения, активизирует иммунную систему и увеличивает выработку антител, которые превращаются в белки, помогающие организму распознавать чужеродные элементы и выводить их. Эксперты подчеркивают, что 50-минутное пребывание в ванной ускорит работу сердца и кровообращение в клетках организма, что отразится на выведении токсинов и жизненных сил на кожу.

Другие темы: 

Как вы относитесь к своему возлюбленному после возвращения из расставания?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج