Как ухаживать за кожей в Рамадан?

Знаете ли вы, что уход за кожей в месяц Рамадан требует особых шагов, отличных от вашего ежедневного ухода за кожей в другие месяцы?Сегодня давайте узнаем об идеальном и лучшем уходе за кожей во время священного месяца Рамадан:

Умойте лицо прохладной водой и тоником, распылите на него освежающий спрей с розовой водой или протрите лицо кубиком льда, чтобы сохранить его увлажненным и свежим. Крайне важно увлажнять кожу подходящим увлажняющим кремом для вашего типа кожи, чтобы оставаться увлажненной в течение дня.

Наносите солнцезащитный крем не менее чем за десять минут до выхода на улицу.Что касается макияжа, то некоторые женщины воздерживаются от макияжа в Рамадан, и это лучшее, что вы можете сделать для своей кожи (ежегодный перерыв на макияж) в Рамадан.

Наденьте солнцезащитные очки и большую шляпу на голову и по возможности избегайте солнечных лучей, потому что солнечные лучи - первый враг вашей кожи.И если есть возможность каждый час опрыскивать кожу розовой водой или водой для кожи, по своему личному опыту советую попробовать термальную воду Виши, богатую минералами, которая будет увлажнять кожу в течение дня, и она не содержит масел, поэтому идеально подходит и для жирной кожи, и для всех типов кожи.

Первое, что вы должны сделать, это удалить макияж или следы солнцезащитного крема, поэтому выберите подходящий для вашего типа кожи.Все, что вам нужно сделать, это нанести несколько капель нежного тоника на ватный тампон и протереть места, покрытые макияж и грязь, а затем умойте лицо теплой водой. После этого необходимо увлажнить лицо соответствующим увлажняющим кремом.

Да! Это самое подходящее время для упражнений в Рамадан, потому что ваш желудок будет почти пустым и после него не будет много времени.Не рекомендуется заниматься сразу после разговения, потому что желудок полон. Стоит отметить, что упражнения стимулируют кровообращение и, таким образом, усиливают поступление кислорода к коже, делая ее свежей и яркой.Этот шаг поможет вам сохранить свой вес и может помочь вам избавиться от нескольких лишних килограммов.

Первое, что вы хотите сделать за завтраком, это выпить воды.Не пейте стакан или два воды.Ешьте продукты, которые сохраняют свежесть и молодость вашей кожи, например, вкусный салат, богатый полезными для вашей кожи овощами. , супы, полные минералов, и соки, подслащенные свежими натуральными соками.Я советую вам оставить основной прием пищи на час или около того Два часа перерыва в голодании, потому что желудок сожмется после долгих часов голодания, не выдержав многих видов еды (вы можете помолиться тем временем).

Откажитесь от вкусных сладостей и замените их свежими фруктами, полезными для вашей кожи, и этим вы окажете своему телу четкую услугу, которая отразится на вас скульптурным телом, подходящим под любую одежду! Кроме того, пейте чистую воду всякий раз, когда можете, и вы можете приправить ее лимоном, огурцом или мятой, чтобы вывести из организма токсины.

Выберите легкую сыворотку, которая подходит вашей коже, чтобы очистить ее, и оставьте на две минуты, чтобы она высохла, затем помассируйте кожу подходящим скрабом для вашего типа кожи, а последний и самый важный шаг — увлажните кожу подходящим скрабом. увлажняющий крем для вашей кожи, играющий главную роль в эластичности кожи во время сна и поддержании свежести кожи ночью.

Спать предпочтительнее в холодном помещении, чтобы не потеть и не терять много жидкости, а также обязательно высыпаться, так как недосыпание является одной из причин, приводящих к появлению морщины на коже, и поэтому количество часов в день должно быть не менее 7 часов в день, И выберите мягкую шелковую подушку во время сна, чтобы быть нежным на воде.Это жизнь вашей кожи, потому что она помогает увлажнять ее , который предотвращает появление морщин и тонких линий, а также вымывает из организма токсины, угрожающие красоте и молодости кожи.

Выбирайте продукты, которые содержат клетчатку и дают вам чувство сытости в течение длительного времени, и в то же время продукты, которые не вызывают чувства жажды, лучшими из этих продуктов являются овес, а также включайте в себя свежие или сухие фрукты, которые дают вам энергию во время долгий день и держать вас подальше от жажды с водой.

Эти вещи будут держать вашу кожу сияющей и сияющей в течение всего месяца Рамадан и каждый год, и вы хороши.