Как проверить щитовидную железу в домашних условиях?

Самостоятельный осмотр шеи может в некоторых случаях помочь людям обнаружить уплотнения или увеличения, которые могут указывать на заболевание щитовидной железы, включая зоб и рак горла.

1- Встаньте перед зеркалом

2- Оттяните шею назад

3- Ласточка

4- Посмотрите на гортань (ниже кадыка и выше шейной кости)

5- Убедитесь, что вы чувствуете вибрацию горла

6- Если вы заметили какую-либо проблему, вам следует обратиться к врачу.

Другие темы: 

В чем польза жира для организма и какова важность его употребления?

http:/ Как надуть губы дома естественным путем