Чтобы достичь большего интеллекта, вы должны следовать этому плану

Чтобы достичь большего интеллекта, вы должны следовать этому плану

Если человек хочет стать умнее, тем более, что интеллект — основа успеха, ему необходимо способствовать росту новых клеток мозга и укреплять нейронные связи в мозгу, чтобы улучшить память и познавательные способности. Согласно отчету, опубликованному Inc.com, существует множество способов достижения этих целей.

Перемежающаяся сила

Человек может использовать силу чередования или разделения задач и навыков, последовательно изучая несколько тем или навыков.

Он может использовать силу консолидации и реконсолидации памяти вместе со сном для улучшения долговременной памяти и воспоминаний. Поскольку мозг — это ткань, и, как и любая другая ткань, его производительность с возрастом снижается, небольшие физические упражнения могут улучшить производительность.