Для тех, кто вынужден работать, существует тесная связь между рабочим давлением и сердечными приступами.

Существует множество исследований, доказывающих, что стресс на работе и связанные с ним проблемы вызывают органические и даже поведенческие и психологические заболевания.

И вот новое исследование, связывающее сверхурочную работу и риск сердечных заболеваний, так как?

Британское исследование показало, что люди, которые регулярно работают сверхурочно, могут иметь на 60% повышенный риск сердечных заболеваний.

Один из исследователей также отметил, что исследование указывает на тот факт, что долгий рабочий день людей уходит корнями в современную культуру труда и что экономический застой оказывает значительное влияние на то, как люди работают. А 34% опрошенных сообщили, что работают сверхурочно, чтобы иметь возможность достичь большего количества целей и задач. На самом деле долгий рабочий день кажется нормой.

В исследовании приняли участие 6,000 британских государственных служащих с учетом известных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как курение. Исследователи предложили несколько возможных причин результатов исследования, среди прочего, то, что люди, которые работают дополнительно 3 или 4 часа каждый день, могут быть более подвержены стрессу или депрессии.

А эксперты по организационной психологии Информационного центра Института безопасности и гигиены труда опубликовали выводы. Эксперты отметили, что исследование поднимает вопросы о том, как рабочие привычки могут влиять на риск сердечных заболеваний. В исследовании подчеркивается, что баланс между работой и личной жизнью играет центральную роль в благополучии человека.

Работодатели и работники должны быть полностью осведомлены обо всех факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и относиться к сверхурочной работе как к фактору.

Эксперты также добавляют, что есть ряд простых способов позаботиться о здоровье сердца на работе, например, гулять во время обеда, подниматься по лестнице вместо лифта, есть фрукты вместо нездоровой пищи и так далее.