Почему летом усиливается головная боль?

Почему летом усиливается головная боль?

Вы страдаете от мигрени? Вы заметили, что ваши приступы мигрени могут усиливаться летом?

По словам доктора Элизабетты Бойко, эксперта-невролога Европейского медицинского центра, причины мигрени летом — яркий свет, задержка воздуха и малое потребление жидкости.

По мнению российского эксперта, по сообщениям российских СМИ, именно эти три фактора являются причиной возникновения мигрени в жаркие летние дни. Поэтому она советует не находиться длительное время под прямыми солнечными лучами, отмечая, что использование солнцезащитных очков облегчает симптомы мигрени, связанные с непереносимостью яркого солнечного света.

Она добавила: «Солнцезащитные очки розового или близкого к нему цвета блокируют синюю часть солнечного спектра, которая у некоторых людей вызывает мигрень и головные боли».

Российский врач сослался на результаты научного исследования, проведенного в 2021 году и посвященного определению положительного влияния зеленого света на жизнь пациентов, страдающих мигренью, подчеркнув, что вместо пребывания на солнце рекомендуется гулять в места в тени зеленых деревьев.

Она сказала, что недостаточное употребление жидкости вызывает мигрень. Поэтому пить воду следует не только при ощущении жажды, но и регулярно в течение дня.

Российский эксперт также указал, что «удушная» задержка воздуха также вызывает мигрень, потому что не хватает свежего, возобновляемого воздуха, поэтому помещения необходимо проветривать, открывая окна или включая кондиционеры, периодически, чтобы воздух не задерживался в них. , и постоянно получать свежий воздух.