Еда, которая приносит смерть!!!!!

Не все, что полезно, действительно полезно, это то, что было доказано после всех тех исследований и других исследований, которые им противоречат.Многие специалисты по питанию советуют есть перекусы как часть диеты для похудения, некоторые из них даже советуют есть до 5 перекусов. в течение дня Для того, чтобы похудеть или улучшить обмен веществ. Однако оглушительный сюрприз, явленный новым исследованием, перевернул все стандарты.

Исследование, которое провела научная группа по заказу Национального института старения в США, показало, что употребление небольшого количества пищи часто приводит к вреду для здоровья и сокращению жизни в целом, сообщает британская газета Daily Mail. ».

В ходе своих экспериментов с самцами мышей исследователи обнаружили, что мыши, которые не ели в течение более длительного периода времени, жили дольше и в целом имели лучшее здоровье, чем их сверстники, которые ели легкие закуски.

Ученые объяснили, что у мышей, воздерживавшихся от употребления какой-либо пищи между основными приемами пищи, откладывалось заражение возрастными заболеваниями, а уровень глюкозы у них оставался на здоровом уровне независимо от типа употребляемой пищи и напитков.

Как ни странно, группа ученых обнаружила, что мыши, которые ели один раз в день, прожили самую долгую жизнь.
Результаты, опубликованные в журнале Cell Metabolism, поднимают вопрос о возможности соблюдения некоторых популярных диет, которые рекомендуют перекусывать или есть небольшими порциями каждые два часа или пять раз в день.

Некоторые диеты предполагают употребление небольшого количества пищи в течение дня или перекусы между основными приемами пищи, чтобы улучшить обмен веществ и поддерживать высокий уровень потребления калорий в организме, но группа исследователей, члены которой принадлежат к 3 престижным учреждениям, подтверждает что голодание является ключевым фактором, который эффективно влияет на улучшение метаболического здоровья.

«Это исследование показало, что мыши, которые ели один раз в день и, следовательно, имели самый длительный период голодания, имели более длительную продолжительность жизни и лучшие результаты при распространенных заболеваниях печени и нарушениях обмена веществ», — сказал директор NIA Ричард Худс.

Он добавил: «Эти интересные результаты на животных моделях показывают, что существует взаимосвязь между общим потреблением калорий, продолжительностью периода кормления и периодами голодания, что требует пересмотра и побуждает к дальнейшим исследованиям количества приемов пищи в день и периодов голодания, а не приема пищи. ."

Это первое исследование такого рода, в котором изучается время голодания (или периоды воздержания от еды между основными приемами пищи).

«Ограничение калорий было популярной темой в лабораториях с начала двадцатого века, но эксперименты показали, что ведущий исследователь и заведующий кафедрой гериатрии в NIA продемонстрировал увеличение времени ежедневного голодания без работы по снижению потребления калорий. , профессор Рафаэль де Капо. Прием внутрь привел к общему улучшению здоровья и увеличению продолжительности жизни самцов мышей».

Он пояснил: «Вероятно, причина в том, что продолжительный ежедневный период голодания увеличивает время, доступное для работы ремонтно-поддерживающих механизмов организма, которые подвержены отключению и сбоям в работе из-за постоянного воздействия пищи».