Вредные продукты, которых следует избегать во время беременности

Основой здоровой беременности, правильного питания и основой правильного питания является диверсификация и воздержание от всего вредного, такого как промышленные продукты, консервы и ароматизаторы Какие продукты богаты этими вредными промышленными веществами, которые каждая беременная женщина следует избегать и воздерживаться.

Избегайте, насколько это возможно, готовых продуктов с рынка, потому что они, как правило, очень богаты жирами и калориями, они увеличивают ваш вес, но не питают ваш плод... Не забывайте, что готовая еда бедна питательными веществами, богат вредными микробами и бактериями.

Сладости, мороженое и чипсы — все эти продукты увеличивают ваш вес без малейшей пользы, поэтому старайтесь их избегать.

Колбаса, мортаделла и мясное ассорти, так как они могут передать вам паразитов, помимо ароматизаторов, красителей и консервантов, замените их мясом, приготовленным в домашних условиях.

Кола и готовые соки также богаты красителями и ароматизаторами, и вы не поверите, насколько они богаты сахаром: в каждом стакане кока-колы объемом 200 мл содержится 7 столовых ложек сахара.

Не употребляйте много специй, соли и острых специй, так как все они вредят и раздражают кишечник и могут вызвать геморрой.