Продукты, которые нельзя есть в Курбан-Байрам

Есть ли что-нибудь слаще семейного собрания на Курбан-байрам, и есть ли что-нибудь слаще праздничных сладостей?

В Курбан-Байрам, который часто ассоциируется с самыми вкусными сладостями, следует обратить внимание на свой вес и воздержаться от всего, что может навредить вашему здоровью, то есть в этот счастливый Курбан-байрам. следует избегать в этот праздник:

1 - Избегайте жирных восточных и западных сладостей, а если их есть неизбежно, съедайте небольшой кусочек, желательно утром или хотя бы до шести вечера, чтобы организм мог сжечь то количество калорий, которое вы добавляете к ваш запас.
2 - Держитесь как можно дальше от крахмалистых продуктов, таких как макароны или выпечка, а также жареный рис, и замените их, например, черным хлебом или пропаренным рисом без масла.
3- Ешьте больше овощей и фруктов и держитесь подальше от подслащенных соков, которые содержат больше сахара.
4 - Наконец, популярные блюда из грибов изобилуют жирным мясом, но если вы не хотите лишать себя удовольствия от его дегустации, приготовьте его дома здоровым способом, вдали от «жира».
В конце концов, вы просто должны помнить, чтобы держаться подальше от переедания, возможно, этот шаг является самым эффективным способом провести здоровый и здоровый Ид!