Что чувство страха делает с мозгом?

Что чувство страха делает с мозгом?

Когда человек попадает в ситуацию, в которой понимает, что ему грозит опасность, он чувствует, что с его телом происходят странные вещи.

По мнению экспертов, когда человек видит что-то опасное или попадает в критическую ситуацию, вызывающую у него страх, сенсорные сигналы сначала передаются в миндалевидное тело, которое определяет эмоциональную важность ситуации и способы реагирования на нее с необходимой скоростью. для этого.

По мнению экспертов, в мозге есть несколько ключевых областей, которые в значительной степени участвуют в обработке страха.

Миндалевидное тело эволюционировало и вышло за пределы областей мозга, участвующих в логическом мышлении, и теперь может напрямую участвовать в физических реакциях.

Гиппокамп, расположенный рядом и в контакте с миндалевидным телом, участвует в запоминании того, что безопасно, а что опасно, особенно по отношению к окружающей среде, и в определении контекста страха.

Вид разгневанного льва в зоопарке и в пустыне вызывает в миндалевидном теле другую реакцию страха. Например, гиппокамп вмешивается и предотвращает эту реакцию страха, когда вы находитесь в зоопарке, потому что вам ничего не угрожает.

Согласно отчету, подготовленному Арашем Джаванбахтом, доцентом психиатрии Государственного университета Уэйна, префронтальная кора, расположенная над глазами, участвует в когнитивных и социальных аспектах обработки страха. Например, змея может вызвать у вас страх, но когда вы читаете табличку о том, что змея неядовитая, или ее владелец говорит вам, что их питомец дружелюбный, страх уходит.

Если ваш мозг решает, что реакция страха оправдана в конкретной ситуации, он активирует ряд нервных и гормональных путей, чтобы подготовить вас к немедленным действиям. В мозгу возникают реакции борьбы или бегства. Но тело — это то место, где происходит большая часть действий.

По данным журнала Science Alert, несколько путей подготовки различных систем организма к интенсивной физической работе. Моторная кора головного мозга посылает быстрые сигналы вашим мышцам, чтобы подготовить их к мощным движениям, в том числе мышцам груди и живота, которые помогают защитить жизненно важные органы в этих областях.

Это может способствовать ощущению стеснения в груди и животе во время стрессовых ситуаций.

Симпатическая нервная система ускоряет работу систем, участвующих в борьбе или бегстве. Симпатические нейроны также распространены по всему телу и особенно плотны в таких местах, как сердце, легкие и кишечник.

Эти нервные клетки стимулируют надпочечники вырабатывать такие гормоны, как адреналин, который перемещается по крови и достигает этих органов, повышая их готовность к реакции страха.

Сигналы симпатической нервной системы увеличивают частоту сердечных сокращений и силу их сокращений.

В легких сигналы симпатической нервной системы расширяют дыхательные пути и часто увеличивают частоту и глубину дыхания. Иногда это приводит к ощущению одышки.

Симпатическая активация замедляет работу кишечника и уменьшает приток крови к желудку, чтобы обеспечить кислородом и питательными веществами более жизненно важные органы, такие как сердце и мозг.

Все физические ощущения затем передаются в мозг через пути спинного мозга. Ваш тревожный, очень бдительный мозг обрабатывает эти сигналы как на сознательном, так и на подсознательном уровне.

Префронтальная кора также участвует в самосознании, в частности, называя эти физические ощущения, такие как чувство стеснения или боли в животе, и приписывая им когнитивную ценность, например: «Это хорошо, и это пройдет» или «Это ужасно, я умираю».

Гороскоп Магуи Фары на 2023 год.