Какова идеальная скорость набора веса для беременной женщины в каждый месяц беременности?

Во время беременности женщина подвергается воздействию многих переменных, которые явно и существенно влияют на ее жизнь, и наиболее важной из этих переменных является прибавка в весе; Поскольку это одна из самых важных вещей, которые женщины должны знать, как похудеть, и естественные изменения, происходящие во время беременности, не вызывают беспокойства, но некоторые женщины расстраиваются из-за этой ситуации и считают, что это увеличение веса вызвано много еды и накопление жиров в организме.Среди наиболее часто задаваемых вопросов:

Я в пределах нормального диапазона веса?

Уйдет ли этот вес после родов? Сегодня мы дадим вам ответ на все, что приходит вам в голову и о вашей красоте и уходе. Нормальная скорость прибавки в весе: Процент прибавки в весе беременной зависит от массы тела до беременности Беременная прибавляет в среднем (12-18) килограммов, разделив на: вес ребенка, плаценты и амниотическая жидкость, окружающая ребенка; Тогда как нормальный ребенок весит при рождении от (3-3.5) килограммов. Плацента весит около 700 граммов; Поскольку он отвечает за питание плода в утробе матери. Околоплодные воды весят примерно (800-900) граммов и действуют как защитник ребенка в период его развития. Что касается оставшихся двух третей веса, то он приходится на плаценту; Где он весит от (900-105) грамм. Кровь весит 1.5 килограмма. Вес увеличивается на полтора килограмма за счет жидкости, содержащейся в организме. Что касается груди, то прибавка в ней составляет в среднем 400 грамм. Таким образом, во время беременности прибавка распределяется по всему телу, и сразу после родов женщина теряет в эквиваленте 4 килограмма, а в течение короткого периода после родов за счет грудного вскармливания теряет примерно два килограмма. После родов мать должна выполнять некоторые упражнения, чтобы за короткое время восстановить свой вес и подвижность, при этом придерживаясь сбалансированной диеты, полной питательных веществ, чтобы компенсировать то, что было потеряно во время родов.