Как решается проблема отсутствия аппетита у детей?

Как решается проблема отсутствия аппетита у детей?

Кормление детей и обеспечение их адекватным и полезным питанием является огромной проблемой для многих родителей, особенно в раннем возрасте, поскольку любой дефицит в развивающемся возрасте может повлиять на здоровье детей. Но часто бывает трудно удовлетворить детей в еде, возможно, из-за плохого аппетита, который сменяется дефицитом. А согласно отчету, опубликованному Times of India, некоторые простые ингредиенты, доступные дома, можно использовать для лечения проблемы отсутствия аппетита у детей.

Причины плохого аппетита у детей

Дети часто выбирают вкусную и вкусную пищу, что приводит к отсутствию здорового, разнообразного питания. Могут быть и другие причины, влияющие на аппетит у детей, такие как запоры, вздутие живота, простуда, лихорадка, малоподвижный образ жизни или чрезмерное потребление продуктов, богатых сахаром или маслом. Ниже приведены рекомендации по некоторым продуктам и напиткам, которые способствуют снижению аппетита у детей.

имбирный чай

Имбирь содержит активные соединения, которые помогают уменьшить метеоризм, улучшить пищеварение и увеличить скорость обмена веществ, что повышает аппетит. Имбирный чай для детей можно подсластить, добавив 1 чайную ложку меда, что сделает его сладким, освежающим и улучшающим пищеварение напитком.

напиток из фенхеля

Чтобы приготовить этот сладкий и полезный напиток, вы можете замочить чайную ложку фенхеля в воде на ночь. Затем воду фильтруют утром и ребенок съедает ее перед завтраком. Напиток из фенхеля помогает вымывать токсины из организма, а также действует как средство для подавления аппетита, увеличивая скорость метаболизма. Наличие ферментов и клетчатки в фенхеле может помочь уменьшить вздутие живота, а клетчатка облегчает запоры, что также помогает улучшить аппетит.

Корица и базилик

Заварите одну палочку корицы с 5-7 листочками базилика в 1 стакане воды. Затем смесь фильтруют, добавляют 1 чайную ложку меда и щепотку черного перца. Этот полезный напиток помогает увеличить скорость обмена веществ и улучшает плохой аппетит.

Смесь уксуса и лимона

Специалисты советуют использовать при приготовлении смеси большую стеклянную бутыль, добавляя к полулитру лимонного сока пол чайной ложки белого уксуса, две столовые ложки меда и пол литра теплой воды. После тщательного перемешивания закройте стеклянную бутылку. Специалисты рекомендуют давать ребенку по 2-3 столовые ложки каждый день, с целью достижения ощутимых результатов в виде аппетита, повышения скорости метаболизма и хорошего самочувствия.

Гороскоп Магуи Фары на 2023 год.