Какова связь между симптомами простуды и высоким уровнем сахара в крови?

Какова связь между симптомами простуды и высоким уровнем сахара в крови?

Высокий уровень сахара в крови возникает не только после приема пищи, богатой углеводами, но существует множество других причин, которые могут привести к повышению уровня глюкозы в крови, в том числе простуда, поскольку, когда организм заболевает, он выделяет определенные гормоны для борьбы с инфекцией. что влияет... На уровень глюкозы в крови, согласно отчету, опубликованному сайтом Eating Well.

Более опасно

По данным Американского эндокринного общества, когда человек заболевает, его организм запускает серию реакций для борьбы с инфекцией.

Что касается диабетиков, то повышенный уровень сахара в крови во время инфекции может быть более опасным, поскольку организму уже трудно контролировать уровень сахара в крови.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), при снижении выработки инсулина и повышенном уровне сахара в крови пациент также подвергается повышенному риску развития диабетического кетоацидоза (ДКА) во время простуды или инфекции.

По результатам исследования, опубликованного в 2023 году в журнале Annals of Medicine & Emergency, результаты показывают, что инфекция является одной из наиболее частых причин осложнений диабета, поскольку диабетический кетоацидоз возникает, когда организму не хватает инсулина для переноса Глюкоза из кровотока попадает в клетки крови, поэтому она превращается в жир для получения энергии. Расщепление жира для получения энергии приводит к образованию кетонов, которые могут стать опасными, если их слишком много вырабатывается слишком быстро.

Можно использовать безрецептурный тест для проверки наличия кетонов в моче или глюкометр для проверки уровня кетонов в крови. Если у человека диабет, CDC рекомендует проходить тестирование каждые четыре-шесть часов во время болезни, чтобы убедиться, что его состояние находится в пределах нормы, и немедленно обращаться к врачу, если пациент обеспокоен тем, что у него может быть кетоацидоз или высокий уровень кетонов. уровни, поскольку диабетический кетоацидоз является состоянием неотложной медицинской помощи.

Советы при простуде

Чтобы предотвратить высокий или низкий уровень сахара в крови, связанный с простудой, можно следовать следующим стратегиям:
• Регулярно проверяйте уровень сахара в крови. Если у диабетика простуда или инфекция, его врач часто рекомендует внимательно следить за уровнем глюкозы в крови. Это может помочь вам принять меры, например скорректировать питание или перекусы. Если уровень сахара в крови очень высокий или низкий, вам необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.

• Держите лекарства под рукой: если пациент принимает лекарства от диабета или инсулин, ему следует убедиться, что у них под рукой достаточно лекарств на случай простуды. (Может быть трудно получить дополнительную порцию, когда человек плохо себя чувствует.)

• Ешьте регулярно: хотя аппетит может снизиться, когда человек болен, пропуск приема пищи может привести к слишком низкому падению уровня сахара в крови.

Поддержание питания также дает организму энергию, необходимую для борьбы с инфекцией.

• Доступность продуктов, которые легко приготовить. Центр по контролю и профилактике заболеваний рекомендует выпивать или съедать 50 граммов углеводов каждые четыре часа, когда человек болен.

Приготовление пищи и прием пищи во время болезни могут быть затруднены, поэтому рекомендуется держать под рукой питательные продукты, требующие легкой подготовки.

Некоторые примеры включают консервированный суп, овсянку быстрого приготовления, крекеры, сыр, хлеб, ореховое масло, сок, бульон, мороженое, молоко, йогурт или даже обычную газировку, которая помогает предотвратить низкий уровень сахара в крови.

• Пейте достаточно воды. Когда человек болен, важно пить жидкость. Обезвоживание также может привести к повышению уровня сахара в крови.

• При улучшении состояния практикуйте ходьбу: когда человек начинает чувствовать себя лучше, он или она может попробовать легкие формы движения.

Согласно исследованию, проведенному в 2022 году и опубликованному Журналом спортивной медицины, было установлено, что ходьба низкой интенсивности после еды помогает снизить уровень сахара в крови.

Предсказания гороскопов семи знаков зодиака на 2024 год.