Каково влияние соли на организм человека?

Нормальный диапазон поступления натрия в организм составляет 2300 мг, а каждая столовая ложка соли содержит 2000 мг натрия. Любое превышение этого предела может нанести вред вашему организму. Давайте узнаем о многих повреждениях соли для организма:

повышенное кровяное давление

Первая и самая известная проблема, которая может возникнуть у человека, употребляющего большое количество соли, так как дисбаланс минерального баланса в организме и увеличение количества натрия может привести к задержке воды в организме и, таким образом, к увеличению объема крови и повышайте давление с его помощью.

Проблемы с почками

Увеличение количества соли и натрия увеличивает нагрузку на почки, что со временем может привести к образованию камней в почках, а высокое кровяное давление может повредить мелкие почечные артерии и поставить под угрозу их эффективность.

Сердечные заболевания 

Поскольку повышенное потребление соли приводит к повышению артериального давления, оно также связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Пищеварительный

 Избыточное потребление натрия может негативно повлиять на пищеварительную систему и увеличить частоту изжоги, а также связано с возникновением язв.

гормональный дисбаланс

Наличие большого количества натрия в крови может привести к дисбалансу минералов и гормонов в организме, что может повлиять на многие жизненно важные процессы.

Остеопороз

Избыток натрия в организме может повлиять на баланс минералов, особенно кальция, и препятствовать его усвоению организмом и использованию.

Засуха 

Задержка жидкости в организме

Другие темы: 

Электронные сигареты более вредны, чем ожидалось

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل