Каково влияние психологической травмы на мозг?

Каково влияние психологической травмы на мозг?

Самый распространенный вопрос по этому поводу - как травма влияет на мозг.Еще многое предстоит узнать о последствиях травмы, но мы знаем, что в мозгу и теле происходит ряд изменений, которые могут вызывать чувство усталости. и неспособность адаптироваться, и это может длиться некоторое время.Надолго могут проявляться некоторые симптомы, свидетельствующие о поражении головного мозга психологической травмой:

Психологическая травма затрагивает четыре основные области мозга:

Гиппокамп, миндалевидное тело, префронтальная кора, ствол мозга.

Когда мы чувствуем угрозу, мозг направляет организм на выброс гормонов стресса, включая кортизол и адреналин.Влияние психологической травмы на мозг выглядит следующим образом:

кортизол

Было показано, что он повреждает клетки в части мозга, называемой гиппокампом, который отвечает за размещение и консолидацию памяти. Исследователи обнаружили, что у людей с хроническими травмами, например у детей, подвергшихся жестокому обращению, гиппокамп на самом деле меньше. Это вызывает проблемы с обучением и памятью. Но гиппокамп может измениться и вырасти позже.

адреналин

В качестве реакции мозга на травму в кровь выбрасывается второй гормон стресса адреналин, который влияет на миндалевидное тело, отвечающее за настройку эмоциональной памяти. Это объясняет, почему эмоционально заряженный момент проникает в наш мозг, но детали, окружающие этот опыт, могут быть неясными. Иногда людям может казаться, что они переживают болезненные моменты, и их прошлое болезненно плавает в настоящем.

префронтальная кора

Третья область мозга, которую следует учитывать при понимании воздействия травмы, — это префронтальная кора, расположенная в передней части мозга. Зона обычно помогает нам думать, планировать и решать проблемы и гораздо менее активна, когда подвергается травме, что затрудняет концентрацию, решение проблем и ощущение присутствия.

мозговой ствол

Во время острой травмы ствол мозга автоматически реагирует на угрозу, активируя рефлексы, такие как борьба, бегство и замирание. Например, люди могут хотеть сражаться, чтобы защитить себя, или чувствовать желание убежать или убежать Иногда люди чувствуют себя застывшими и неспособными двигаться, но внутри мозга существует среда с высоким уровнем стресса с повышенным уровнем гормонов стресса.

Симптомы посттравматического стресса

Тело реагирует на травму. Симптомы могут быть физическими или эмоциональными, или их комбинацией, и включают в себя:

Эмоциональные симптомы травмы: Депрессия. Тревога и панические атаки. Чувство вины или стыда. страх. Ощущение «неуправляемости». злость. Повторное переживание травмы. посторонние мысли. Воспоминания или кошмары. Замораживание или эмоциональное избегание. Социальная изоляция. Саморазрушающее поведение. Одержимость травмой или смертью.

Физические симптомы травмы: расстройства пищевого поведения; Нарушения сна. сексуальная дисфункция. Низкоэнергетичный. Необъяснимая хроническая боль. трудности с концентрацией внимания Аллергия. Головная боль; потеря памяти. расстройства пищеварения; сверхбдительность; быстрое или нерегулярное сердцебиение

Что такое карательное молчание и как вы справляетесь с этой ситуацией?