Что такое мечтать и полезно ли мечтать?

Мечта. Долгожданный побег от тех неизбежных моментов скуки, но вас обычно просили поднять его один или два раза. Но теперь, может быть, вы, наконец, можете расслабиться и позволить своим мыслям немного побродить. Исследователи обнаружили, что эти спонтанные путешествия в наше подсознание могут принести нам большую пользу, улучшая нашу способность воспринимать.

Исследование, проведенное под руководством нейробиолога профессора Моше Бара, направлено на изучение того, можно ли использовать общие внешние раздражители, чтобы вызвать эпизоды мечтаний.

Для этого использовалась транскраниальная стимуляция постоянным током, неинвазивная процедура с низким потреблением электроэнергии, направленная на лобные доли мозга, область, ранее связанную с блужданием ума. В то же время участников просили отслеживать и реагировать на числа на экране компьютера.

Конечно, степень, в которой участники испытывали случайные мысли, не связанные с поставленной задачей, значительно увеличилась в ответ на лечение.

Само по себе это интересное открытие. Однако в ходе эксперимента команда Барра обнаружила нечто еще более неожиданное: расхождение в этих подсознательных мыслях на самом деле повышало когнитивные способности испытуемых, повышая их результативность в тестах.

Бар считает, что это явление может быть результатом комбинации «свободомыслия» и механизмов «контроля мыслей» в этой лобной области мозга.

«За последние XNUMX или XNUMX лет ученые показали, что, в отличие от локализованной нейронной активности, связанной с конкретными задачами, ментальное блуждание включает в себя активацию огромной виртуальной сети, в которую вовлечены многие части мозга», — говорит Барр.

«Это взаимодействие всего мозга может быть связано с поведенческими результатами, такими как творчество и настроение, а также может способствовать способности успешно продолжать задачу, в то время как разум отправляется на благожелательный ментальный путь».

Есть о чем подумать в следующий раз, когда будешь смотреть в окно...