Каковы причины появления рубца?

Увеличение веса, несмотря на движение и здоровую пищу

Если человек занимается спортом и придерживается здорового питания, но замечает увеличение веса, это может быть признаком гормонального дисбаланса.

Особенно это происходит с возрастом у женщин, многие женщины отмечают увеличение абдоминального жира после менопаузы, и это связано со снижением эстрогена, играющего роль в процессе распределения жира в организме.

Повышенная тяга к сахару

Повышенное желание есть продукты, содержащие сахар, может возникать из-за резистентности к инсулину, который является гормоном, позволяющим клеткам поглощать глюкозу или сахар в крови, а когда в организме возникает резистентность к инсулину, это влияет на гормон лептин, который является гормон, отвечающий за регуляцию чувства голода и сытости у человека. Согласно веб-сайту Freundin, это заставляет человека есть больше, чем ему нужно.

изменения настроения

Если увеличение жира на животе также сопровождается изменениями настроения, причиной могут быть гормоны, что обычно происходит у женщин в дни менструации или после менопаузы из-за изменения уровня эстрогена в организме. Абдоминальный жир представляет угрозу для здоровья, так как вызывает высокое кровяное давление и стимулирует воспаление в организме, что может привести к ряду заболеваний, включая болезни сердца.

Ощущение нервного напряжения

Роль стресса в образовании жира в области живота. Когда в организме повышается гормон кортизол, человек нервничает, что в свою очередь приводит к набору веса. И этот высокий уровень кортизола чувствует тело в опасности и посылает ему сигналы о замедлении обмена веществ, а это означает, что тело сжигает меньше жира. При постоянном повышении кортизола из-за постоянной нервозности организм не сжигает достаточно жира, что приводит к его отложению в области живота.

нарушения сна

Иногда человек устает и не может заснуть, и причина тоже в гормоне кортизоле. Кортизол может влиять на функцию щитовидной железы, приводя к увеличению веса и нарушениям сна, несмотря на постоянное чувство усталости. Он советует несколько способов контролировать уровень кортизола в организме, наиболее важными из которых являются попытки уменьшить стресс, ежедневные физические упражнения и соблюдение здоровой диеты, богатой витамином B, который помогает успокоить нервы.

Другие темы: 

Ад супружеских отношений, его причины и лечение

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز