Каковы недостатки дыхания через рот?

1- Сухость во рту, носу и горле

2- неприятный запах изо рта

3- Напряжение голосовых связок

4- Попадание воздуха в желудок и вздутие живота

5- Пыль попадает в дыхательные пути

6- Холодный воздух достигает легких без нагревания, что сужает людей, вызывает кашель и задержку внутри большого количества мокроты.

7- Проблемы со сном, храп и апноэ во сне

8- Высокое кровяное давление из-за сужения кровеносных сосудов

9- Лень и медленная работа

10- Повышенная кислотность крови

11- Низкий уровень кислорода, что означает анемию, медленный рост и задержку интеллекта у детей.