1- Кокосовое масло: Это масло помогает предотвратить образование зубного камня на зубах.

2- Гвоздичное масло: Гвоздичное масло играет роль в очищении полости рта от зубного налета, который является основой для образования зубного камня.

3- фрукты: Фрукты содержат вещества, которые воздействуют на полость рта и увеличивают выделение слюны, а фрукты являются идеальным оружием против кариеса и заболеваний десен.

4-  молоко: Молоко и его различные молочные и сырные продукты содержат кальций, который с возрастом теряется в результате употребления в пищу некоторых продуктов, а также увеличивает выработку слюны.

5- чай: Черный и зеленый чай содержат полифенолы, которые взаимодействуют с бактериями зубного налета.Эти вещества либо убивают, либо останавливают бактерии, что предотвращает рост или выработку кислот, разрушающих зубы.

6- В зависимости от воды, в которой готовится чай, чашка чая может также содержать фтор.

1- Использование зубной щетки с мягкой щетиной, достаточно маленькой, чтобы удобно войти в рот: это необходимость.

2- Выбирайте зубную пасту, которая предотвращает появление зубного камня и содержит фтор: она помогает восстановить слой эмали. Есть продукты, которые также содержат триклозан, который атакует бактерии, ответственные за образование зубного налета.

3-Использование медицинской нити для чистки межзубных промежутков: Независимо от того, продолжает ли человек чистить зубы зубной пастой, медицинская нить – единственный способ удалить налет между зубами и защитить эти участки от зубного камня.

Другие темы: 

Каковы признаки настоящей любви у женщин и мужчин?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز