Каковы показатели дефицита магния в организме?

В начале симптомы дефицита магния настолько незначительны, что человек их не ощущает, но когда стадия дефицита этого витамина прогрессирует, симптомы проявляются тяжело и синхронно друг с другом и резко. в организме человека?

1- Мышечная боль и ощущение частого мышечного напряжения

2- Тяга к шоколаду

3- Постоянное чувство стресса, беспокойства или депрессии

4. Трудности со сном.

5- Постоянные запоры

6- Ощущение хронической головной боли и звона в ушах

7- Нерегулярное сердцебиение или учащенное сердцебиение

8- Онемение конечностей и чувство усталости и лени.

9- Астма

Другие темы: 

Звездчатый анис и его удивительные терапевтические и эстетические преимущества

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟