Действительно ли сельдерей сжигает калории?

Палочка сельдерея содержит около 6 калорий. На его пережевывание и переваривание уйдет только половина калорий. Тем не менее, остальная часть вашего метаболизма не останавливается только потому, что вы едите сельдерей, и исследование 2016 года показало, что стебель сельдерея обеспечивает на 19 калорий меньше, чем вы обычно сжигаете в то время, когда вы его едите.

Так что вы все равно будете голодать на сельдереевой диете, медленнее, чем вообще не ели.