Оказывает ли льняное семя негативное влияние на наше здоровье?

Оказывает ли льняное семя негативное влияние на наше здоровье?

Льняное семя всегда было известно с древних времен грекам и фараонам как один из самых важных видов лекарственных семян со многими полезными свойствами для организма, но, несмотря на его преимущества, его чрезмерное потребление может привести к негативным последствиям для нашего здоровья. . Так что же это?

1. Будучи хорошим слабительным, он может вызвать дискомфорт в животе, частые испражнения и даже диарею. Вы также можете получить серьезные проблемы со здоровьем, такие как синдром раздраженного кишечника и язвенный колит.
2. Льняное семя может негативно повлиять на время свертывания крови. Для свертывания может потребоваться больше времени, чем обычно, и кровь также может выделяться во время рвоты или стула.
3. Высокие дозы льняного семени могут закупоривать кишечник, вызывая кишечную непроходимость.
4. Он также содержит цианоген, который вызывает нейротоксические эффекты в организме.
5. Хотя семена льна эффективны для предотвращения хронического воспаления в артериях, употребление их в пищу сверх допустимого уровня может ухудшить состояние воспаления.
6. Он вводит слишком много альфа-линолевой кислоты в организм, что повышает риск развития дегенерации желтого пятна.
7. Семена льна небезопасны для беременных и кормящих женщин, потому что они оказывают сильное влияние на нашу гормональную систему.
8. У вас может даже появиться сыпь. Зуд, прыщи и одышка, если у вас аллергия на льняное семя.