нервный контроль
- связи
Как вы контролируете свою нервозность?
Как контролировать свою нервозность 1- Сделайте глубокий вдох: постарайтесь сохранять спокойствие, чтобы вы могли сделать глубокий вдох. Это поможет вам…
Продолжить чтение " - связи
Как вы контролируете себя, когда злитесь?
Как контролировать себя во время гнева 1- Ходить быстрыми шагами 2- Глубоко дышать несколько раз 3- Держаться подальше от места ситуации…
Продолжить чтение "