фитнес
- جمال
Каков ваш расход калорий в час?
Каков ваш расход калорий в час Лежа или сидя 30-40 офисная работа с активностью 140-260…
Продолжить чтение " - Сообщество
Искусство этикета и общения с людьми
Из книги «Этикет, наука и фитнес» — это наука, имеющая свои письменные правила и истоки, опубликованные на всех языках мира с древних времен. Это искусство…
Продолжить чтение " - здоровье
Шесть гормонов являются виновниками вашего частого набора веса
Вы ежедневно занимаетесь спортом, соблюдаете продуманный и естественный для здоровья режим, избегаете жиров и сахаров и лишаете себя тысячи убежищ и вкусностей ради мечты…
Продолжить чтение " - здоровье
Огромная польза ходьбы по полчаса каждый день
Польза ходьбы по тридцать минут в день более чем огромна. Ходьба — одно из наименьших упражнений, которое требует усилий, чтобы…
Продолжить чтение "