خبردار.. اهي علامتون ٻڌڻ جي نقصان جي نشاندهي ڪن ٿيون

خبردار.. اهي علامتون ٻڌڻ جي نقصان جي نشاندهي ڪن ٿيون

ڪن ماڻهن جا ڪن بند هوندا آهن، جتي انهن کي ائين محسوس ٿيندو آهي ڄڻ اهي سڀ ڪجهه ٻڌي سگهن ٿا، گونج يا ڪنن ۾ پلگ وانگر. اهو صرف ڪنن جي ڀڃڪڙي جو هڪ ڪيس آهي.

Eustachian tube ۾ بندش جي ڪري ڪن جي ڪنجيشن ٿئي ٿي يا جڏهن اهو صحيح ڪم نه ڪري رهيو آهي. Eustachian tube هڪ ننڍڙو چينل آهي جيڪو نڪ ۽ وچين ڪن جي وچ ۾ واقع آهي، ۽ ان جو ڪم وچين ڪن ۾ دٻاء برابر ڪرڻ آهي.

ڪنن جي بندش ڪنهن به حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿي جيڪا سينوس کي متاثر ڪري ٿي، جهڙوڪ ٿڌو، الرجي، يا سينوس جي پاڻ ۾ انفيڪشن. هوائي سفر ۾ تبديليون يا اعلي هنڌن تي هجڻ پڻ Eustachian tube dysfunction سبب ڪري سگهن ٿا.

ڪنن جي تڪليف کي دور ڪريو

ڪن ڪنجشن جو سبب معلوم ڪرڻ ان جي علاج لاءِ پهريون قدم آهي. هتي ڪن سببن لاءِ ڪجهه سبب ۽ علاج آهن:

paranasal sinuses

• سوزش کي گھٽائڻ لاءِ نِسَل ڊيڪنجسٽنٽ استعمال ڪريو
• هڪ ڊگهو ساهه وٺو ۽ نڪ ذريعي نرميءَ سان ٻاهر ڪڍو
• نڪ جي پاسن کي پاڻيءَ سان ڌوئي
• جيڪڏھن ڪنھن ماڻھوءَ کي نڪ ۾ جلن آھي ته ھو ھميڊيفير استعمال ڪري سگھي ٿو
• تمباکو جي دونھون يا ٻين جلن جي نمائش کان پاسو ڪريو
• ڪافي پاڻي پيئو، خاص ڪري رات جو، نڪ جي بلغم کي ڇڏڻ لاءِ

ڪن موم ٺهڻ

• زيتون جي تيل جا چند قطرا ڪنن ۾ وجهڻ سان ڪنن جي نرمي ٿئي ٿي.
• موم کي هٽائڻ لاءِ ڪن وڪس هٽائڻ واري کٽ يا اوور دي ڪائونٽر ڊراپس استعمال ڪري سگهجن ٿا.
• ڪن کي صاف ڪرڻ لاءِ ڪن سرنج ۽ گرم پاڻي يا لوڻ جو حل استعمال ڪريو.

سيال ٺهڻ

جيڪڏهن غسل ڪرڻ يا ترڻ دوران پاڻي ڪن ۾ داخل ٿئي ٿو، ته ماڻهو ڪنن جي ڀڃڪڙي جو شڪار ٿي سگهي ٿو. ڪنن مان پاڻي ڪڍڻ لاءِ، هيٺيان قدم کڻي سگهجن ٿا:
• ڪن کي ڪلهي ڏانهن ڇڪڻ وقت ڪنن جي لوڀ کي ڇڪڻ يا ڇڪڻ.

• پاسي تي ويهڻ وقت پلگ ٿيل ڪن کي هيٺ رکو.
• ڪنن جا قطرا جيئن ته هائيڊروجن پرڪسائيڊ لڳائڻ گهرجن ۽ پوءِ ڪنن کي منهن ڏئي ڪجهه منٽن لاءِ ليٽيو وڃي.
• 30 سيڪنڊن لاءِ منهن ۽ ڪن جي پاسي تي هڪ گرم دٻايو، پوءِ ان کي هڪ منٽ لاءِ مٿي ڪريو، پوءِ ان قدم کي چار يا پنج ڀيرا ورجايو.
• ڪنن جي واهه کي سُڪائڻ لاءِ، اوور دي ڪائونٽر ڪن ڊراپس جن ۾ الڪوحل هجي استعمال ڪري سگهجن ٿا.

الرجي

الرجي جون دوائون کڻڻ، جهڙوڪ اينٽي هينسٽامائنز ۽ ڊيڪنجسٽنٽ، ڪنن جي بندش ۽ الرجي جي ڪري پيدا ٿيندڙ ٻين علامتن کي دور ڪري سگھن ٿيون جڏهن بلغم واپس ٿي وڃي ۽ Eustachian tubes يا وچين ڪن ۾ ڦاسي پوي. پر توهان کي هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي جيڪڏهن ڪنن جي ڀڃڪڙي تڪليف ۽ تڪليف جو سبب بڻائين.

سفر دوران

هوائي سفر دوران هوا جي دٻاءَ ۾ تيز تبديليون، خاص ڪري ٽيڪ آف ۽ لينڊنگ دوران، وچين ڪن ۽ ڪنن جي پردي تي دٻاءُ وڌو وڃي ٿو. ٽيڪ آف ۽ لينڊنگ دوران، ڪنن جي بندش کي چيونگ گم يا سخت مٺائي، نگلڻ يا جمائي ڏيڻ کان بچائي سگهجي ٿو.

يا توھان ھيٺ ڏنل ڪوشش ڪري سگھو ٿا:

• نڪ کي بند ڪرڻ لاءِ آڱرين سان نڙيءَ تي دٻايو، پوءِ چپن کي بند ڪرڻ دوران نڪ کي نرميءَ سان ڦوڪيو وڃي.
• ٽيڪ آف ۽ لينڊنگ دوران هوا جو دٻاءُ سست ٿئي ٿو، تنهنڪري فلٽرنگ ائر پلگ پائڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

• جيڪڏهن ڪنهن ماڻهوءَ کي ڪنجيشن آهي، ته هو ٽيڪ آف ۽ لينڊنگ کان 30 منٽ اڳ ناسال ڊڪنجسٽنٽ اسپري استعمال ڪري سگهي ٿو.

اهم ڊيڄاريندڙ

ڪنن جي بندش جا غير معمولي سبب شامل آهن مينيئر جي بيماري، ڪوليسٽيٽوما، صوتي نيوروما، ٻاهرئين ڪن جي فنگل انفيڪشن، سيرس اوٽائٽس ميڊيا، ۽ temporomandibular گڏيل مشڪلاتون. ماهرن جو مشورو آهي ته توهان جلدي هنگامي ڪمري يا حاضري واري طبيب ڏانهن وڃو جيڪڏهن ڪنن جي ڀڃڪڙي ٻن هفتن کان وڌيڪ رهي ٿي يا ان سان گڏ بخار، پاڻي جي نيڪال، ٻڌڻ جي خرابي، توازن جي مسئلن، ۽ سخت ڪن درد سان گڏ آهي.

سال 2023 لاءِ مگوئي فرح جي زائقي جي اڳڪٿي