جيڪڏهن توهان غير منظم حيض کان متاثر آهيو، هتي علاج آهي

غير منظم حيض جو سبب جيڪڏهن جينياتي سبب نه آهي، خراب غذا، ورزش جي گهٽتائي ۽ جسم ۾ هڪ اهم وٽامن جي کوٽ آهي، ته پوءِ اهو ڇا آهي؟

نقصان وٽامن ڊي ۽ ان جي گھٽتائي ڪيتريون ئي پيچيدگيون پيدا ڪري ٿي جهڙوڪ ٿڪ، دٻاءُ، جوڑوں جو درد، ڊپريشن ۽ حيض جي چڪر ۾ ڪيتريون ئي خرابيون، ۽ ان کي قدرتي طور تي علاج ڪرڻ لاءِ وٽامن ڊي جي گولين يا سوئي جي ضرورت کان سواءِ، توهان کي خشڪ انجير ۽ خشڪ زرديءَ جو استعمال ڪرڻ گهرجي. اهو جسم ۾ ويتامين ڊي جي شرح کي تيزيء سان وڌائڻ لاء ڪم ڪري ٿو.

طريقو:

خشڪ انجير جا 3 پي سي

۽ ٻه خشڪ زردالو

۽ توهان انهن کي هڪ گلاس پاڻيءَ ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ان پاڻيءَ ۾ صبح ٿيڻ تائين ڇڏي ڏيو ۽ اهو پاڻي خالي پيٽ تي پيئو ۽ پوءِ ان ۾ پکڙيل ميوي کي کائو، اهو ٻوٽو توهان جي جسم جي ضرورتن کي پورو ڪندو:
وٽامن ڊي

وٽامن سي، بي، ڪي، اي

ڪلسيم

پوٽاشيم

قبض کي ختم ڪري ٿو

وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي

چمڙي کي تازگي ڏئي ٿو

اهو ڪيترن ئي قسمن جي ڪينسر کان بچائيندو آهي.

اهڙيءَ طرح، توهان حيض واري چڪر جي باقاعدي ۾ فرق محسوس ڪندا آهيو مهيني کان پوءِ جيستائين اهو مڪمل طور تي باقاعده نه ٿئي.

ٻيا موضوع:

Uterine fibroids .. قسم ۽ علامات

حيض جي چڪر سان غسل ڪرڻ جو ڪهڙو تعلق آهي؟

چانورن جي پاڻي جا جمالياتي فائدا ڪهڙا آهن؟

 حيض جي چڪر جي ويجهو اچڻ سميت ... ساڳئي جڳهه تي پنن جي ظاهر ٿيڻ جا سبب

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج