گھر ۾ قدرتي طور تي ڏند اڇا ڪرڻ جا 3 آسان طريقا

ڇا ڪري ٿو ڏند پيلا نظر اچن ٿا؟
اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جن جي ڪري ڏند سست ٿي ويندا آهن ۽ انهن جي چمڪندڙ سفيد چمڪ وڃائي ڇڏيندا آهن.

ڪجھ کاڌو اناميل کي داغ ڏيئي سگھي ٿو، جيڪو توھان جي ڏند جي ٻاھرين پرت آھي. ان کان سواء، ڏندن تي تختي جي ٺهڻ سبب هڪ زرد رنگ ظاهر ٿي سگهي ٿو.

هن قسم جي رنگت کي عام طور تي باقاعده برش ڪرڻ ۽ ڏند اڇو ڪرڻ سان علاج ڪري سگهجي ٿو.

تنهن هوندي به، ڪڏهن ڪڏهن ڏند پيلا نظر اچن ٿا ڇاڪاڻ ته سخت ايناميل ختم ٿي ويو آهي، جيڪو ڏندن جي هيٺان ظاهر ڪري ٿو. ڊينٽن هڪ عام، پيلي رنگ جي هڏن جو ٽشو آهي جيڪو ايناميل جي هيٺان واقع آهي.

هتي سادي طريقا آهن جيڪي توهان پنهنجي ڏند کي قدرتي طور تي اڇو ڪري سگهو ٿا.

1. بيڪنگ سوڊ سان برش ڪريو
بيڪنگ سوڊا ۾ قدرتي اڇو ڪرڻ جون خاصيتون آهن، اهو ئي سبب آهي ته اهو تجارتي ٽوٿ پيسٽ ۾ هڪ مشهور جزو آهي.

اھو ھڪڙو ھلڪو گھڙڻ وارو آھي جيڪو ڏندن جي مٿاڇري واري داغ کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اضافي طور تي، بيڪنگ سوڈا توهان جي وات ۾ هڪ الڪائن ماحول پيدا ڪري ٿو، جيڪو بيڪٽيريا جي ترقي کي روڪي ٿو.

هي اهڙو علاج ناهي جيڪو توهان جي ڏندن کي رات جو اڇو ڪري ڇڏيندو، پر توهان کي وقت سان گڏ توهان جي ڏندن جي ظاهر ۾ فرق محسوس ڪرڻ گهرجي.

سائنس اڃا تائين اهو ثابت نه ڪيو آهي ته باقاعده بيڪنگ سوڊ سان برش ڪرڻ سان توهان جا ڏند اڇا ٿيندا آهن، پر ڪيترن ئي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته بيڪنگ سوڊ سان ٽوٿ پيسٽ هڪ اهم اڇو اثر آهي.

هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته بيڪنگ سوڊا تي مشتمل ٽوٿ پيسٽ دانت مان پيلا داغ هٽائڻ ۾ وڌيڪ اثرائتو هوندا آهن بيڪنگ سوڊا کان سواءِ معياري ٽوٿ پيسٽن جي ڀيٽ ۾. بيڪنگ سوڊا جي ڪنسنٽريشن جيتري وڌيڪ هوندي، اوترو وڌيڪ اثر.

ان کان علاوه، پنجن مطالعي جو جائزو ورتو ويو آهي ته ٽوٿ پيسٽن ۾ بيڪنگ سوڊ شامل آهن، غير بيڪنگ سوڊ ٽوٿ پيسٽن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مؤثر طريقي سان ڏند مان تختي کي هٽائي ٿو.

هن علاج کي استعمال ڪرڻ لاءِ 1 چمچو بيڪنگ سوڊا XNUMX چمچ پاڻيءَ ۾ ملايو ۽ ان پيسٽ سان ڏندن کي برش ڪريو. توهان هن هفتي ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪري سگهو ٿا.

گھٽ ۾ گھٽ:
بيڪنگ سوڊا ۽ پاڻي جي پيسٽ سان برش ڪرڻ سان وات جي بيڪٽيريا ۽ سطحي داغ کي گهٽائي سگهجي ٿو.

2. ايپل سائڊر سرڪي استعمال ڪريو
ايپل سائڊر سرڪي صدين تائين قدرتي جراثيم ڪش ۽ صفائي جي پيداوار جي طور تي استعمال ڪيو ويو آهي.

ايسٽڪ ايسڊ، جيڪو ايپل سائڊر سرڪي ۾ مکيه فعال جزو آهي، مؤثر طريقي سان بيڪرياريا کي ماريندو آهي. سرڪي جي antibacterial ملڪيت اها آهي جيڪا توهان جي وات کي صاف ڪرڻ ۽ توهان جي ڏند کي اڇو ڪرڻ لاء مفيد بڻائي ٿي.

سرڪي ۾ موجود ايڪٽڪ ايسڊ توهان جي ڏندن جي اناميل کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو. انهي سبب لاء، توهان کي هر روز ايپل سائڊر سرگر استعمال نه ڪرڻ گهرجي. توهان کي پڻ وقت جي مقدار کي محدود ڪرڻ گهرجي ايپل سائڊر سرڪي توهان جي ڏند سان رابطي ۾ اچي ٿي.

ان کي مائوٿ واش طور استعمال ڪرڻ لاءِ، ان کي پاڻي سان ملايو ۽ ان کي ڪيترن ئي منٽن لاءِ پنهنجي وات ۾ وجھو. ان کان پوءِ پنهنجي وات کي صاف پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.

گھٽ ۾ گھٽ:
ايپل سائڊر سرڪي ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن جيڪي توهان جي ڏندن کي اڇي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. بهرحال، سرڪي جو گهڻو استعمال توهان جي ڏندن تي ايناميل کي ختم ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري ان جي استعمال کي هفتي ۾ ڪيترائي ڀيرا محدود ڪريو.

3. ميون ۽ ڀاڄين جو استعمال
ميون ۽ ڀاڄين ۾ مالا مال هڪ غذا توهان جي جسم ۽ ڏند لاء سٺو ٿي سگهي ٿو.

جيتوڻيڪ اهو توهان جي ڏندن کي برش ڪرڻ جو متبادل ناهي، ڪڪڙ ميوا ۽ ڀاڄيون توهان جي چبائي کان تختي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

 ۽ اسٽرابيري ۽ انناس اهي ٻه ميوا آهن جيڪي توهان جي ڏند کي اڇو ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

اسٽرابي
اسٽرابيري ۽ بيڪنگ سوڊا جي ميلاپ سان پنهنجي ڏند کي اڇو ڪرڻ هڪ قدرتي علاج آهي جنهن ان کي مشهور شخصيتن ۾ مشهور ڪيو آهي.

هن طريقي جي حامي دعويٰ ڪن ٿا ته اسٽرابيري ۾ موجود مليڪ ايسڊ ڏندن جي رنگت کي ختم ڪري ڇڏيندو، جڏهن ته بيڪري سوڊا داغ کان نجات حاصل ڪندو.

بهرحال، هي علاج مڪمل طور تي سائنس جي حمايت نه ڪئي وئي آهي.

جڏهن ته اسٽرابيري ڏندن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ انهن کي اڇو ظاهر ڪري سگهي ٿي، انهن جي ڏندن تي داغ داخل ٿيڻ جو امڪان ناهي.

هڪ تازي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته سوڊا ۽ اسٽرابيري جو هڪ مرکب دانت ۾ ٿوري يا بي رنگي پيدا ڪري ٿو، تجارتي اڇو ڪرڻ واري شين جي مقابلي ۾.

جيڪڏهن توهان هن طريقي جي ڪوشش ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ان جي استعمال کي هفتي ۾ ڪجهه ڀيرا محدود ڪريو.

هن طريقه کي استعمال ڪرڻ لاء، هڪ تازي اسٽرابيري کي ڇڪيو، ان کي بيڪنگ سوڊ سان گڏ ڪريو ۽ پنهنجي ڏند تي ملايو.

انناس
ڪجهه دعوي ڪن ٿا ته انناس ڏند کي اڇو ڪري سگهي ٿو.

هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته هڪ ٽوٿ پيسٽ جنهن ۾ بروميلين شامل آهي، انناس ۾ مليل هڪ اينزائم، معياري ٽوٿ پيسٽ جي ڀيٽ ۾ ڏندن جي داغ کي هٽائڻ ۾ وڌيڪ اثرائتو آهي.

بهرحال، ڪو به ثبوت نه آهي ته انناس کائڻ سان ساڳيو اثر پيدا ٿئي ٿو.

گھٽ ۾ گھٽ:
ڪجھ ميون شايد ڏندن کي اڇو ڪرڻ جي خاصيتن تي مشتمل هجن. باقاعده طور تي خام ميون ۽ ڀاڄيون استعمال ڪريو تختي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ توهان جي ڏند کي روشن نظر رکڻ لاء.