توهان اندام جي سڪل کي ڪيئن روڪيو ٿا؟

1- ٿلهو ڪپهه جا انڊر ويئر پائڻ، ترجيحي طور تي اڇو.

2- گهڻي وقت تائين ازدواجي تعلق کان پري رهو، ان کان علاوه سگريٽ نوشي کان مڪمل طور پري رهڻ.

3- ذاتي حفظان صحت تي ڌيان ڏيڻ، ۽ ويجنل موئسچرائيزر جي استعمال کان پاسو ڪرڻ جيڪي ڪريم يا تيل جي صورت ۾ آهن؛ ڇاڪاڻ ته اهو اندام جي اندر سخت انفيڪشن جو سبب بڻجندو آهي، ۽ رحم ۾ داخل ٿيندڙ سپرم کي ماريندو آهي.

4- ovarian cysts جو علاج ڪرڻ جڏھن اھي جلدي ظاهر ٿين.

ٻيا موضوع: 

توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو سمجهه سان توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها