توهان هن سان پيار ۾ ڪنهن کان ڪيئن پري ٿي سگهو ٿا؟

ڪو به ان شخص کان پري رهڻ نٿو چاهي جنهن سان هو پيار ڪري ٿو ۽ ان سان پيار ڪري ٿو، پر ان محبت جي ڪري پيدا ٿيندڙ نفسياتي دٻاءُ اوهان کي پاڻ کي پري وڃڻ تي مجبور ڪري ٿو، ۽ شايد ٻئي ڌر جو علاج اوهان کي ائين ڪرڻ لاءِ مجبور ڪري ٿو، پر توهان محسوس ڪيو آهي ته اهو توهان کان آڪسيجن کي ختم ڪرڻ وانگر آهي ۽ ساڳئي وقت اهو فيصلو ڪرڻ تي مجبور ڪيو ويو آهي، توهان پنهنجي پاڻ کي ڪنهن کان پري وڃڻ ۾ مدد ڪيئن ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان پيار ڪيو؟

موقعن جو احترام ڪريو 

يقيناً جدا ٿيڻ جو فيصلو ڪرڻ کان اڳ، توهان ڪيترائي موقعا ۽ رعايتون پيش ڪيون هيون، جيڪي ڪم نه ٿيون آيون، پر حقيقت ۾، جڏهن توهان موقعن کي پيش ڪرڻ ۾ مبالغہ آرائي ڪندا آهيو، ته توهان پاڻ کي علحدگيءَ جي خوف کان ۽ جيڪي تباهه ٿي ويا آهن، ان کي بهتر ڪرڻ جي اميد ۾ پيش ڪندا آهيو. ، پر نتيجو اڪثر توهان جي عزائم جي برعڪس آهي، تنهنڪري پنهنجو پاڻ کي عزت ڏيو ۽ موقعا پيش ڪرڻ کان پاسو ڪريو جڏهن اهي بيڪار ٿي وڃن.

پنهنجي ياداشت کي تبديل ڪريو

هر شيءِ کي تبديل ڪريو جيڪو توهان کي هن لاءِ تڙپائي ٿو، جيئن توهان جو دماغ توهان جي دل جي اڳيان تبديلي جو جواب ڏيندو.. مثال طور: موبائل فون تي هن جي نالي جي شڪل بدلائڻ.

سخت ٿيڻ 

پنهنجي ڪمزور ترين حالت ۾ به سختيءَ جو مظاهرو ڪريو، جيئن اهو پاڻ کي يقين ڏياريو ته هو واقعي هن بحران کي منهن ڏيڻ جي قابل آهي ۽ ان سان گڏ هڪ مضبوط طريقي سان گڏ رهڻ جي قابل آهي.

انتظار نه ڪريو 

توهان جو روزانو توهان جي وڃڻ جي طرف هن شخص جي رد عمل جو انتظار اهو سڀ کان اهم عنصر آهي جيڪو توهان جي مقصدن کي ڪمزور ڪري ٿو ۽ توهان کي ڏينهون ڏينهن نفسياتي زوال جو شڪار بڻائي ٿو.

ٻيا موضوع: 

توهان کي ڪنهن ماڻهو ڏانهن واپس وڃڻ جو ڪهڙو سبب آهي جنهن کي توهان ڇڏڻ جو فيصلو ڪيو؟

توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو سمجهه سان توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟