- اداس.

توانائي جو نقصان

بيڪار ۽ نا اميديءَ جو احساس.

انهن شين مان لطف اندوز نه ٿيو جيڪي انهن لاءِ مزو هئا.

ڌيان ڏيڻ ۽ وسارڻ ۾ مشڪل.

- هو آهستي ڳالهائي ٿو.

گھٽ جنسي ڊرائيو.

بي قابو روئڻ.

خودڪشي ڪرڻ يا منصوبابندي ڪرڻ.

بي خوابي يا تمام گهڻو سمهڻ.

بھوت ۾ تبديلي (يا وزن گھٽائڻ يا حاصل ڪرڻ).

اهڙا ڪيترائي سبب آهن جيڪي بيماري جي موجودگي ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

دماغ ۾ ڪيميائي عدم توازن.

جينياتي سبب: اهو انهن لاءِ وڌيڪ عام آهي جن کي هن بيماري سان پهرين درجي جا مائٽ آهن.

خارجي محرڪ: جيئن سخت زندگي جي حالتن ۽ حالتن مان گذرڻ.

جيڪڏهن هڪ شخص کي علاج نه ڪيو وڃي، اهو سنجيده مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪي انهن جي زندگيء جي سڀني شعبن کي متاثر ڪن ٿا، جهڙوڪ:

دوا ۽ شراب جي لت.

خودڪشي يا خودڪشي جي ڪوشش.

قانوني ۽ مالي مسئلا.

خراب تعلقات.

ڪم ۽ مطالعي تي خراب ڪارڪردگي.

بيماري ۽ تشخيص صرف هڪ نفسياتيات طرفان جائزو ورتو ويو آهي.

اڪثر علاج جيڪي اثرائتو ثابت ڪيا ويا آهن انهن تي انحصار ڪيو ويو آهي هڪ ميلاپ تي اينٽي سائيڪوٽڪ ۽ اينٽي ڊپريسنٽ دوائن سان گڏو گڏ سنجيدگي واري رويي جي علاج سان:

توهان جي مزاج جي جھولن کان واقف ٿي رهيو آهي ۽ انهن کي ڪيئن منظم ڪرڻ سکو.

باقاعده ورزش ڪريو.

خاندان ۽ دوستن کان مدد ۽ حمايت حاصل ڪريو.

- الڪوحل مشروبات ۽ منشيات جي دوائن کان پري رهو.

هڪ ڊائري رکو ۽ توهان جي علامات کي گراف ڪريو.