وٽامن B12
- صحابي
کاڌو جيڪي توهان جي ياداشت کي وسارڻ کان بچائيندا آهن
اهي کاڌو جيڪي توهان جي ياداشت کي وسارڻ کان بچائين ٿا مناسب غذا تي ڌيان ڏيو جيڪي توهان جي ذهني صلاحيتن کي وڌائين ٿا، توهان جي ياداشت کي مضبوط ڪن ٿيون ۽ توهان کي وسارڻ کان بچائين ٿيون 1-…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
وٽامن بي 12 جا ڏهه راز ڇا آهن؟
اسان جي جسم جي صحت لاء ويتامين بي 12 جا فائدا ڇا آهن؟ وٽامن B12 کي cobalamin به سڏيو ويندو آهي، جيڪو پاڻيءَ ۾ حل ٿيندڙ وٽامن آهي جنهن ۾…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
وٽامن جا فائدا ۽ ذريعا
وٽامن اي جا فائدا ۽ ذريعا جلد ۽ مغز جھلي کي نمي جي اجازت ڏئي ٿو. وڌڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان ۾ مليو: جگر،…
پڙهائي جاري رکڻ »