تازو مطالعو، کنڊ، ڪوڪين وانگر، لت آهي ۽ رويي جي خرابين جي ڪري ٿي!

هي لذيذ آهي، بپتسما ڏئي ٿو ۽ موڊ کي بهتر بڻائي ٿو، ٿوري رفتار ۾ توهان کي زبردست توانائي ڏئي ٿو، اسان ان کي گهڻو کائڻ کان ڊڄون ٿا، ڇاڪاڻ ته اهو وزن وڌائڻ جو سبب بڻجندو آهي، لڳي ٿو ته اها کنڊ جي بدترين نه آهي.

اهو ڪوڪائن وانگر لت جو سبب بڻائيندو آهي، انهي سان گڏ رويي جي خرابين جي لت سان.

برطانوي محققن خبردار ڪيو آهي ته کنڊ جي وڌيڪ استعمال جي خلاف، ڇاڪاڻ ته اهو ڪوڪين وانگر لت ٿي سگهي ٿو، دماغ تي ساڳئي اثر جي لحاظ کان ۽ ان جي علامات منشيات جي لت سان ملندڙ جلندڙ آهي.
اهو لڳي ٿو ته کنڊ ۽ ڪوڪين رنگ ۽ لت جي طريقن ۾ هڪجهڙائي آهي.

cravings ۽ رويي جي خرابين جهڙوڪ ڌيان خسارو هائپر ايڪٽيٽي خرابي (ADHD) عام علامتون آهن.
ڊومامين، يا جيئن ته ان کي خوشي هارمون سڏيو ويندو آهي، ساڳئي تناسب ۾ مٺائي جي عادين ۽ ڪوڪين جي عادين ۾ وڌي ٿو.
وقت گذرڻ سان گڏ مٺي جي زبان ۾ مٺي جو احساس به هلڪو ٿئي ٿو، جنهن ڪري ان جي مقدار ۾ اضافو ٿئي ٿو، خاص ڪري جڏهن ماڻهو ڊپريشن جي حالت مان نڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.

کنڊ جي وڌيڪ استعمال بابت طبي خبردارين جي باوجود، ان جي طلب هر سال وڌي رهي آهي، خاص طور تي ٻارن ۾، ڇاڪاڻ ته برطانيه ۾ سراسري استعمال سفارش ڪيل حد کان تقريبا 3 ڀيرا آهي، جنهن سائنسدانن جي پريشاني کي وڌايو.
بهرحال، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته کنڊ جي استعمال ۾ توازن جي ثقافت قائم ڪندي، کنڊ جي شين جي تصور کي تبديل ڪرڻ، جيڪي اسان جي زندگي ۾ اهم آهن.

اعتدال، مٺين جي جاءِ تي تازن ميون، ٻار کي صحت واري نظام جي عادت ڪرڻ، اهو سڀاڻي صحت مند بڻائيندو، پر ڪير ٻڌڻ وارو آهي؟