جن سببن جي توهان کي خبر ناهي ته بال جي واڌ ۾ دير ٿي سگهي ٿي

ڪافي ننڊ نه اچڻ

وارن کي جسم سان گڏو گڏ آرام جي به ضرورت آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اسان جي وارن کي مناسب انداز ۾ وڌڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ 6 ڪلاڪ ننڊ جي ضرورت آهي.

زنڪ جي کوٽ

زنڪ بال جي واڌ لاءِ هڪ ضروري جز آهي، تنهن ڪري بال جي واڌ کي يقيني بڻائڻ لاءِ هن غذائي معدني عنصر جي جسم جي ڪافي مقدار کي حاصل ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. توھان کي ڳاڙھو گوشت، انڊا، ھوليميل ماني، سامونڊي کاڌي ۽ ڪجھ پنير ۾ زنڪ ملندو.

تنگ وار

چِگنون، پوني ٽيل، ۽ تنگ چوٽيون ڳچيءَ تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهن ٿيون، وارن جي وڌڻ ۾ دير ڪن ٿيون.

خشڪ وار

اسان جو خيال ٿي سگهي ٿو ته وار سڪي وڃڻ سان نه وڌندا آهن، پر حقيقت ۾ نمي جي کوٽ سبب وارن جي پڇاڙين جي ٽٽڻ جو سبب بڻجي ٿي، پر ان جي وڌڻ ۾ دير نه لڳندي آهي.

وٽامن جي گھٽتائي

وٽامن جي کوٽ سبب بال ڪمزور ٿي ويندا آهن، جنهن ڪري ان جي واڌ ويجهه ۾ دير ٿي ويندي آهي، تنهن ڪري توهان کي لازمي طور تي هڪ متوازن غذا اختيار ڪرڻ گهرجي جيڪا جسم کي گهربل وٽامن ۽ منرل فراهم ڪري.

بال آرام واري مرحلي مان گذري ٿو

آرام واري اسٽيج وارن جي زندگيءَ جي ٽن مرحلن مان هڪ آهي، ۽ اهو 3 مهينن تائين هلي سگهي ٿو، پر ان کان پوءِ وارن پنهنجي جواني ۽ واڌ ويجهه حاصل ڪري وٺندا آهن.

هن جا عضوا کلڻ گهرجن

جڏهن وارن جا ڪنارا ٿڪجي پون ٿا ته اهي آسانيءَ سان ٽٽي پون ٿا، جنهن ڪري وار پنهنجي ڊگھائي وڃائي ويهندا آهن ۽ ظاهر ٿيندا آهن ڄڻ ته اُڀري ئي نه رهيا آهن.

ڪافي پروٽين نه کائڻ

پروٽين keratin جو هڪ لازمي جزو آهي، اهو مواد جنهن مان وار ٺهيل آهن. هن جو مطلب اهو آهي ته پروٽينن جي ناکافي مقدار ۾ بال جي واڌ کي سست ڪري ٿو.

چمڙي جا مسئلا

جيڪڏهن وار ان جي پاڙن مان وڌندا آهن، ان جو مطلب آهي ته هڪ صحتمند اسڪيلپ بال جي واڌ کي وڌايو. ان سلسلي ۾، احتياط سان ورتو وڃي ان کي صاف ڪرڻ ۽ نمي سان ان جي فطرت سان مناسب شين سان.

ٻيا موضوع: 

توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو سمجهه سان توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها