کاڌو جيڪي توهان جي ٿلهي جلن جي شرح وڌائين ٿا

1- ٻڪريون

2- سائي چانهه

3- مڇي

4- ايپل

5- Avocado

6- زيتون جو تيل

7- لہسن

8- ادرڪ

9- دار چینی

10- بروڪلولي

11- ڳاڙهو چاکليٽ

12- مرچ مرچ

13- سليري

14- ٻڪري

15- ڀاڄيون