وقفي وقفي سان ننڊ سان لاڳاپيل جراثيمي بيماريون!!

وقفي وقفي سان ننڊ سان لاڳاپيل جراثيمي بيماريون!!

عمر جي ظاهر ۽ مسئلا هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ تمام گهڻو مختلف آهن، ڪجهه ماڻهو پنهنجي دماغ جي سرمائي ۽ سفيد مادو ۾ وڌيڪ سخت تبديلين جو تجربو ڪن ٿا، جيڪو سنجيدگي جي زوال جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جڏهن ته ٻين کي معمولي تبديليون يا ڪا به تبديلي نه ٿي سگهي ٿي. ننڊ ۾ خلل ڊيمينشيا لاءِ هڪ اهم خطري جو عنصر آهي ۽ انهن تبديلين ۾ حصو وٺي سگهي ٿو، پر پوئين اڀياس غير متضاد نتيجا مهيا ڪيا آهن، Psypost جي مطابق.

خراب ۽ خراب ننڊ

هڪ تازي مطالعي ۾، جرنل نيوروبيولوجي آف ايجنگ ۾ شايع ٿيل، محقق ڪيترن ئي تصويرن جي ٽيڪنالاجي کي استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ته دماغ ڪيئن عمر ۽ ننڊ جي مسئلن سان لاڳاپيل آهي. هنن اهو معلوم ڪيو ته ننڊ جي خراب معيار ۽ خراب ننڊ جو تعلق دماغي عمر جي تيز رفتاري سان آهي، بزرگن ۾ دماغي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ ننڊ جي مسئلن کي حل ڪرڻ جي اهميت کي اجاگر ڪيو.

سمهڻ ۽ ايم آر آئي جي ماپ

مطالعي، ناٽنگهم ۽ برمنگھم، برطانيه جي يونيورسٽين جي محققن پاران ڪيل، پنجاهه صحتمند بزرگ رضاڪار شامل هئا، جن جي عمر 65 يا ان کان وڌيڪ هئي. شرڪت ڪندڙن ٻن هفتن جي جامع ننڊ جي ماپ جو جائزو ورتو چارٽ ۽ کلائي پائڻ واري ڊيوائسز استعمال ڪندي ننڊ جي جاڳڻ جي نمونن جي نگراني ڪرڻ ۽ ايم آر آئي سيشن مان گذرڻ کان اڳ انهن جي ننڊ جي معيار جو خود جائزو وٺڻ.

لاڳاپيل آزاد جزو تجزيو

دماغ مان پيچيده ڊيٽا جو تجزيو ڪرڻ لاءِ correlative independent component analysis نالي هڪ طريقو استعمال ڪندي، محققن اهو معلوم ڪيو ته جيئن ماڻهن جي عمر وڌي رهي آهي ۽ ننڊ جي مسئلن جهڙوڪ خراب ننڊ جي معيار يا ٽڪڙي واري ننڊ ۾، اتي گري ميٽر ۽ سفيد مادو جي مائڪرو اسٽرڪچر ۾ گهٽتائي اچي ٿي. ننڊ جي خرابين جو اثر، عمر جي دماغ تي ننڊ.

اصل عمر کان ٻه سال وڏو

انهي سان گڏ، ايم آر آئي ڊيٽا جي بنياد تي هڪ شخص جي تاريخي عمر ۽ دماغي عمر جي وچ ۾ فرق جو اندازو لڳائڻ لاء هڪ ٽيڪنڪ لاڳو ڪندي، محققن کي خراب ننڊ جي معيار ۽ تيز دماغي عمر جي وچ ۾ هڪ اهم تعلق مليو، مطلب ته دماغ پنهنجي اصل کان اٽڪل ٻه سال پراڻو نظر آيو. عمر.

نتيجن کي نمايان ڪري ٿو ننڊ جي مسئلن جي اثرن تي غور ڪرڻ جي دماغي صحت تي جيئن اسان جي عمر. ننڊ جي معيار کي بهتر ڪرڻ ۽ ننڊ جي خرابين جي علاج سان، اتي ممڪن ٿي سگهي ٿو سنجڪرت جي گهٽتائي جي خطرن کي گهٽائڻ ۽ صحت مند دماغن کي ايندڙ سالن ۾ محفوظ ڪرڻ.

مطالعي جا نتيجا، عنوان "ناقص ننڊ ۽ تيز دماغي عمر جي وچ ۾ تعلق،" ننڊ جي مسئلن ۽ دماغي عمر جي وچ ۾ تعلق کي سمجهڻ ۾ هڪ اهم قدم پيش ڪن ٿا، بزرگ ۾ دماغي صحت کي برقرار رکڻ لاء ننڊ جي مسئلن کي حل ڪرڻ جي امڪاني اثر کي اجاگر ڪيو. .

ليکڪن اهو نتيجو ڪيو ته، "تازو ثبوت ڏنو ويو آهي ته معياري دماغي عمر کان ڪجهه سالن جي انحراف ڊيميشيا جي نشاني آهي، اهو ممڪن آهي ته صحتمند بالغن ۾ ننڊ جي مسئلن کي ڊيمنشيا لاء تبديل ٿيندڙ خطري جو عنصر سمجهيو وڃي."

نتيجن کي عمر جي دماغ تي ناکافي ننڊ جي اثرات کي منهن ڏيڻ لاء رويي جي مداخلت جي صلاحيت پڻ پيش ڪري ٿي.

سال 2023 لاءِ مگوئي فرح جي زائقي جي اڳڪٿي