ڪورونا مان تيز بحالي لاءِ چار اهم عنصر

زنڪ

اهو يقين آهي ته زنڪ وائرس جي آر اين اي جي نقل ۾ ڪمزوري جي علاج لاء ڪم ڪري ٿو، تنهنڪري اهو وائرس جي نقل جي شرح کي گهٽائي ٿو ۽ مريض 50 ملي گرام في ڏينهن زنڪ جي تجويز ڪيل دوز وٺي سگهي ٿو.

وٽامن ڊي

وٽامن ڊي مٿئين تنفس جي انفيڪشن کي روڪي ٿي، ۽ حاضري ڏيندڙ ڊاڪٽر ڪرونا جي انفيڪشن جي دور ۾ ۽ صحتياب ٿيڻ کان پوءِ وٽامن ڊي جي جائز دوز جو تعين ڪري ٿو.

وٽامن سي

وٽامن سي انفيڪشن سبب جسم جي سوزش تي ڪم ڪري ٿي ۽ اهو وائرس جي خلاف پيدا ٿيندڙ اينٽي باڊيز کي وڌائڻ ۾ پڻ وڏي مدد ڪري ٿي، ان ڪري وڌيڪ اينٽي باڊيز پيدا ڪرڻ لاءِ وڌيڪ لفافيون ٺاهي ٿي.

curcumin

ڪرڪيومين turmeric جي سڀ کان اهم جزن مان هڪ آهي، ۽ اهو هڪ بهترين مدافعتي واڌارو آهي، ڇاڪاڻ ته ڪرڪيومين کي اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي وائرل ثابت ڪيو ويو آهي، ۽ پڻ سينه جي تڪليف، عام کنگهه ۽ سردي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ٻيا موضوع:

توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو سمجهه سان توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها