مٿيون 10 خيالات خود اعتمادي کي وڌائڻ لاءِ

1- خود اعتمادي جي گھٽتائي هڪ مسئلو آهي جيڪو وڌندو ويندو آهي وڌيڪ توهان ان کي نظرانداز ڪيو.
2- پهريون قدم اهو آهي ته ذميواري کڻڻ ۽ مسئلي کي منهن ڏيڻ لاءِ ذاتي مقصدن کي واضح ڪرڻ ۽ انهن کي وڏي احتياط سان لکڻ.
3. ڄاڻو ته ماڻهن کي حقيقت ۾ پورو اعتماد نه آهي جيڪو اهي ڏيکارين ٿا، ۽ اهو هرڪو پنهنجي اعتماد کي وڌائڻ لاء نمايان قدم کڻي سگهي ٿو.
4- جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ٻين سان ڀيٽيو، چاهي هاڪاري هجي يا منفي، توهان پنهنجي ڪمزوري کي ظاهر ڪندا آهيو. ان کان سواء پنهنجو پاڻ کي بهتر ڏسو.

5- انهن حالتن کان پري رهو جيڪي ٻين کي توهان تي ڪنٽرول ڪرڻ جي اجازت ڏين، يا جنهن دوران توهان ٻين کي ڪنٽرول ڪري. سچ کي منهن ڏيو جيئن اهو آهي.
6- پنھنجي ڪنھن به عادت يا عمل ۾ مبالغہ آرائي کي ڇڏي ڏيو ۽ پنھنجي ڳالھ ۽ عمل ۾ توازن رکو.
7- پنهنجي مثبت پهلوئن کي ڏسو ۽ الله تعاليٰ جون نعمتون اوهان تي ڳڻيو. اهي شيون لکو ۽ انهن کي ڏسو جيستائين توهان انهن بابت سوچڻ جي عادت نه ڪريو.

8- پنهنجن ناڪام تجربن مان سکو ۽ انهن تي سخت حملي ڪرڻ بدران پاڻ کي ترقي ڪريو.
9- پاڻ کي ذهني طور تي انهن حالتن ۾ تصور ڪريو جيڪي توهان پسند ڪندا آهيو ۽ تصور ڪريو ته توهان جو مستقبل اهو حاصل ڪري چڪو آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا.
10- روزاني ڊائري رکو جنهن ۾ توهان پنهنجون ڪاميابيون، عڪس ۽ مستقبل لاءِ خيال لکو.