هٿ ملائڻ جي طريقي سان پنهنجي شخصيت کي سڃاڻو

توهان جي ماڻهن سان هٿ ملائڻ جي طريقي تي تمام گهڻو ڌيان ڏيو، توهان جو هٿ ملائڻ جو طريقو توهان جي خامين ۽ فائدن کي ظاهر ڪري ٿو، جيئن هڪ نئين تحقيق ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي ته هٿ ملائڻ جو طريقو ان شخصيت کي ظاهر ڪري ٿو جيڪو هٿ ملائڻ ۾ لطف اندوز ٿئي ٿو، ۽ نه رڳو اهو پر ان کي به ظاهر ڪري ٿو. ذهانت جي سطح جيڪا توهان لطف اندوز ڪيو، ۽ 475 کان وڌيڪ ماڻهن جي ڊيٽابيس ڏيکاري ٿي جن جي هٿن ۾ وڌيڪ عضلات آهن انهن کي بهتر ذهني صلاحيتون آهن.
يونيورسٽي آف مانچسٽر پاران ڪيل تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ورزش ذهني صلاحيتن کي وڌائڻ جو سٺو طريقو آهي.

اڳيون نتيجا ڏيکاريا ويا آهن ته گهٽ اثرائتو مِٺي وارا ماڻهو اڇي ماديءَ ۾ به وڌيڪ خراب ٿي سگهن ٿا، اهي سيلز جيڪي دماغ جي علائقن کي ڳنڍڻ لاءِ ڪيبل وانگر ڪم ڪن ٿا.
تازو مطالعو ڏيکاري ٿو ته مضبوط گرفت رکندڙ ماڻهو ٻن منٽن اندر وڌيڪ منطقي مسئلا حل ڪري سگهن ٿا، فهرست تي وڌيڪ نمبر ياد ڪري سگهن ٿا، ۽ بصري حوصلي تي وڌيڪ جلدي رد عمل ظاهر ڪن ٿا.
ليڊ ليکڪ ڊاڪٽر جوزف فرٿ، يونيورسٽي آف مانچسٽر جي محققن مان هڪ آهي، چيو ته: ”اسان عضلات جي طاقت ۽ دماغي صحت جي وچ ۾ واضح تعلق ڏسي سگهون ٿا. پر اسان کي هاڻي وڌيڪ مطالعي جي ضرورت آهي جانچڻ لاءِ ته ڇا اسان پنهنجي دماغ کي صحت مند بڻائي سگهون ٿا، انهن شين کي ڪرڻ سان جيڪي اسان جي عضون کي مضبوط ڪن ٿا، جهڙوڪ وزن جي تربيت.
بزرگ جي ڪمزور گرفت لاء، جيڪو هڪ هائڊروڪڪ هٿيارن جي استعمال سان ماپ ڪيو ويو آهي، ان کي زوال، ڪمزور ۽ ڀڄي هڏا جي وڌندڙ خطري سان ڳنڍيل آهي.
اڳوڻي اڀياس ڏيکاريا آهن ته هڪ ڪمزور گرفت بهتر آهي جڏهن بلڊ پريشر جي مقابلي ۾ هڪ شخص جي دل جي مسئلن کي ترقي ڪرڻ جي امڪان پيش ڪرڻ ۾.

پر جڏهن ته ثبوت هٿ جي گرفت کي ذهني طاقت سان ڳنڍيندا آهن، پوئين تحقيق گهڻو ڪري پراڻن بالغن کي شامل ڪيو آهي.
“Schizophrenia Bulletin” ۾ شايع ٿيل تازي نتيجن مان معلوم ٿئي ٿو ته هٿ جي گرفت 40 کان 55 سالن جي عمر وارن ۽ 55 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن جي ذهني صلاحيتن جي اڳڪٿي ڪري سگهي ٿي.